|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חזה עוף יחסית זול מאוד
30 שקל לקילו אמרו פה... רק שתדעו שב 100 גרם חזה עוף יש כולה 18 גרם חלבון ולא 30 כמו שהרבה חושבים.. זה מה שכתוב לפחות על מה שיש אצלי |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
רק אצלי הרוטב צ'ילי זה 35 גרם חלבון ל-100?? ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
בקשר לצ'ילי לא יודע מה הערכים של החלבון אבל 100 גרם צ'ילי זה בערך 7 כפות |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() הכי טוב לחתוך את החזה עוף לחתיכות קטנות ולבשל את זה עם רסק עגבניות ובצל יוצא משו בן :):):):) עם אורז כל אחה"צ פק"ל 300 גרם חזה עוף ככה... הכי טוב..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הערכים שאני רשמתי זה מה שיש לך במאמא עוף
8 גרם שומן בכל שניצל |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() קח חזה עוף, תרתיח מים בסיר, זרוק תחזה עוף, תוסיף אבקת מרק עוף של אסם עם אבקת שום, פלפל מלח, תשים על אש נמוכה ותבשל כשעה, אולי טיפה יבש אבל בובה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע שהזמן הממוצע שמבדיל בין בנאדם מת לבנאדם חיי זה שנייה אחת?
ואתה רוצה לקחת לו 3600 כאלה על חזה עוף? Oo |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הוא אומר שכל שנייה אתה יכול למות אז למה לבזבז 3600 שניות שזה שעה רק על בישול עוף..
ומשה התכוונתי לחזה עוף כמו שכולם אוכלים פה..אפור כזה שאחרי טיגון בלי תבלינים לבן כזה.. זה בא בשקית של קילו ורשום ערך ל 100 גרם 18 גרם חלבון..הם טועים? וזה לא עוף טוב או מאמא עוף או משהו כזה... |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אתה כולה שם אותו לבישול ועושה בינתיים מה שבא לך, אתה לא חייב לעמוד ליד כזה שעה.
בנוסף אתה יכול גם לבשל כמות שתספיק לך ל3-4 ימים אז זה לא בעיה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |