|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-07, 23:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
א. הכספית סתם מזיקה... חבל..
ב. החומרים המשמרים מזיקים!!! תזהר גם מזה... אם אתה רוצה מכור טוב לחלבון זה חזה עוף... לוקח לי 10 דקות להכין... אני חותך אותו לחתיכות קטנות (כמו ברוטב סיני) ומטגן אותם ללא שמן.. מוסיף קצת צ'ילי מתוק וזה יוצא מעולה אחי... הרבה יותר טעים ובריא והכל... אם אתה רוצה קצת שמן לחזה תוסיף כף של שמן זית או שמן קנולה (ממליץ על שמן זית זה מעולה) יצא לך גם מקור טוב לחלבון וגם מעדן אמיתי... בתאבון... אני תמיד אוכל את זה אחרי אימון...
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
09-08-07, 00:28
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אכן יש עד 50% פחות כספית בטונה של שימורים , אבל עדיין מאוד משמעותית (אמרתי , מקום שני)
ההמלצות של מקסימום פחית 100 גרם ביום לאדם ששוקל 200 פאונד עדיין תקפות כי הן נעשו בידיוק לזה.
__________________
 |
|
|
|
|
09-08-07, 00:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חברה אני אוכל 3-4 טונה ביום וזה נמשך כבר חודשיים ולא קרה לי כלום
|
|
|
|
|
09-08-07, 00:45
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
09-08-07, 00:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה מה יקרה לי??
|
|
|
|
|
09-08-07, 00:48
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יצמחו לך קשקשים וזימים ובסופו של דבר תהיה מר דגיג
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
09-08-07, 00:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב שחכת שגם המוח שלו יהפוך למוח של דג... ויהיה לו זיכרון של שלוש שניות ....:dry:
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
|
09-08-07, 00:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני שונה ים ומים בכלליות יש לי מין פחד כזה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
