|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-07, 19:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ולזה אתה קורא פדיחה????????????!!!!!!!!!
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
15-07-07, 20:09
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פאדיחה שקרתה לאחד המתאמנים, זה שהוא הלך ליד אחד ההליכונים בשורה וההליכון עבד והוא לא שם לב, ובטעות צעד אחד הוא עשה על ההליכון והוא עף והתגלגל לרצפה! המון קלטו את זה!
__________________
Daniel |
|
|
|
|
15-07-07, 20:17
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עוד משהו: סיימנו את האימון(אני וחבר שלי) ועוד חבר נשאר ל10 דקות אירובי אז חיכינו לו...בקיצור עלינו להליכונים, הוא בא עולה על הליכון חדש שבנוי אחרת מהאחרים. הוא שם על מהירות 18, ההליכון מתחיל להאיץ והוא מתחיל להלחץ, צועק ורץ "איתן! זה לא עוצר!!! מה אני עושה" רק בשביל לפדח אותו יותר ירדתי לשתות והשארתי אותו לרוץ, אני עולה חזרה אני רואה אותו עדיין רץ בלחץ של החיים שלו, כולו אדום.. בסוף אני אומר לו "תעמוד על הצדדים(המסילה לא זזה שם) הוא בא עומד ואז שואל אותי "לא יכולת להגיד קודם???" ישר אחרי זה הוא בא שם על 5 קמ"ש ומשחק אותה רץ על slow motion(כמו האפקטים בסרטים), פתאום הוא דרך לא טוב הביא כזאת נפילה כזאת! כל הקומה למעלה צחקה עליו...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 20:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
משהו מצחיק:
אז שוב רק נכנסתי למכון ויש את הלחיצת חזה בסמית' אז אני שומע כזה איייייייהההההה, איייייהההההההה, מסתכל זה איזה סבתא כזאת, חשבתי וואי וואי חזק, אני מסתכל יש שם פלטה של קילו, שיואו נקרעתייי
__________________
 
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
פעם כולם היו עסוקים רצח במכון כושר,
היה אחד הימים המפוצצים, המאמנת עסוקה, אז ביקשתי מאמא שלי שתשמור עלי בלחיצות חזה, והיא לא יודעת איך שומרים.. אז כשאמרתי לך לקחת ממני את המשקולות, וזה היה 12.5 לכל יד, כבד לי רצח, היא בקושי תופסת את זה, לא מצליחה להחזיק ומשקולת אחת נפלה לי על החזה ובדיוק המאמן שלי שם לב שהיא לא מסתדרת ותפס את המשקולת השניה
__________________
 
|
|
|
|
|
16-07-07, 13:25
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמא שלך לא מצליחה להרים דאמבל של 12.5?? לא אמרת שהיא בודיבילדרית או משהו?
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
16-07-07, 13:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:43
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הפדיחה הכי גדולה במכון כושר...זה שנקרע לי המכנס באמצע ריצה.
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:48
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואי סנדרה הזכרת לי משהו...
יש איזה ילד כיתה ח' שהתאמן במכון שלי, ובשלב כלשהו שמתי לב שהוא נעלם. יום אחד ראיתי אותו מחוץ למכון ושאלתי אותו למה הוא הפסיק, אז הוא סיפר לי שהוא בא לעשות לחיצת חזה בדאמבלס עם 20 קילו והוא היה צריך שיביאו לו משקולת אחת, הספוטר גם היה בן גילו... המשקולת הייתה כבדה לו והוא ניסה להביא לו את זה כמה שיותר מהר, הזמן שזה שעובד עם ה20 קילו אומר לו "רגע אל תביא לי עדיין", ההוא עזב את המשקולת שנפלה לו על העין! המאמן התורן(שבמקרה המכון שייך לו) השעה אותו מהמכון.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:49
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
על העין... צריך להזהר עם החרא הזה... מאז המקרה שנפלה עלי המשקולת אני מביאה רק לחבר'ה הגדולים לשמור עלי. וןזו כבר פעם שניה שהיא נופלת עלי
__________________
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:52
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני חושב שהוא לא היה רחוק ממוות.. אם רק היה פוגע במקום לא טוב..(חחח ברור שאין מקום טוב.. אבל מקום באמת לא טוב..)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
16-07-07, 06:50
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-07-07, 08:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח עשיתי לגב פולי תחתון וכל המשקל שמה 100 קילו אני שמתי עוד פלאטה של 15 קילו בערך בקיצר המנהל של החדר כושר ראה את זה וזה התחיל לצעוק עלי חבל"ז כולם הסתכלו וזה לא היה נעים :):):):)..
|
|
|
|
|
16-07-07, 12:01
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:51
|
#15 |
|
הושעה
|
התאמנתי עם נרזנוי פעם, עשיתי לחיצת חזה בשיפוע עם דאמבלים. אחרי הסט הוא לקח דאמבל רק מצד אחד - אתם יכולים לבד לנחש מה קרה... אבל הוא גבר.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
16-07-07, 11:41
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני וחבר שלי שמים משקל על הבנצ' אני סיימתי אז עליתי על המדרגה לשמור לו כבר והיה שם סוגר עצבני! והוא עדיין שם משקל ומתחת למדרגה הייתה הרגל שלו אבל אז זזתי על המדרגה ונפל עליו סוגר של 5 קילו ענק כזה הוא לא הלך יומיים חחחח בגלליי
__________________
|
|
|
|
|
16-07-07, 11:51
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נסחפת? |
|
|
|
|
|
16-07-07, 13:16
|
#18 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
16-07-07, 12:15
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חחחח הזכרתם לי כמה פעמים אני נמחץ בבנץ.. כל אימון.. מגיע לשלב שאני נקרע מצחוק סתם ככה ואז המוט מוחץ אותי או שפעם אחת אילתרתי משו על הדאמבלים (אני מתאמן בבית) והם לא היו מאוזנים אז שתיהם נפלו עליי חח
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
16-07-07, 12:27
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שמישהו מצחיק אותך בזמן סט, כל כך קש לא לצחוק! :\
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
