|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() אף אחד לא ירצה.כולם בעד הגיבורים |:
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תעזר במאמרים ובפורום לצורך התקדמות.
תתאמן נכון לפי התוכנית שם ותבנה תפריט בהתאם. עם מאזן קלורי חיובי של 350-500 קל'.
__________________
![]() כל מה שצריך זה אמונה! |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
מושעה
|
![]() קיצור הברחתי עוד שחיף
עמית נאמן לעבודתו החדשה |
![]() |
![]() |