הכאבים לאורך הרגל ממשיכים למרות הטיפולים - Page 2

Nimrod · 04-10-06, 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

אחי אני קשת במזל,אני ספורטיבי :):):):),תמיד הייתי

נימרוד,עקב הבאסה שאני נמצא בה,אני גם שוכח לאכול. חוץ מזה עכשיו בלי אימונים זה לא יסתדר לי עם התפריט אז אצטרך למצוא משהו כי אחרת אני אעלה באחוזי שומן בטירוף..
כרגע אני עושה שחיה ויותר הליכה,התאמלות ושיקום בכללי.
חוץ מזה שחלק מהשיקום הוא בעצם חיזוק שרירי הבטן :|

רק שתדע שמשחייה אפשר לפתח מסת שריר.
תאכל פחות ממה שהיית פעם במסה כי אימונים אנאירוביים שורפים הרבה וגם אתה שורף במנוחה יותר שיש פיצוי יתר, אבל עדין תאכל הרבה חלבון ופחמימה לא לאבד מסת שריר

compex · 13-10-06, 01:03

כמו ש-nox אמר תתקשר אלי. קצת ארוך לי מידי לקרוא את כל הסיפור. אשמח לפנות לך כמה דקות בטלפון. אח"כ תסכם את התשובה שלי בפורום אם בא לך.

אריאל.

13-10-06, 01:03	#2
compex חבר פלטינה תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של compex הודעות: 427	כמו ש-nox אמר תתקשר אלי. קצת ארוך לי מידי לקרוא את כל הסיפור. אשמח לפנות לך כמה דקות בטלפון. אח"כ תסכם את התשובה שלי בפורום אם בא לך. אריאל. __________________ הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל.