|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-06, 22:16
|
#1 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
צריך לעלות כמו מאניאק, ואחר כך לחטב בקפידה, ללטש את היהלום. |
|
|
|
|
25-10-06, 22:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ניגרי איזה מילים אחי!!!!!!!! כל מילה בסעלה!!
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
|
31-10-06, 17:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל פעם שמישהו אומר משהו אתה אומר אמן... |
|
|
|
|
|
25-10-06, 22:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי כמוך שירד מ7 אחוז שומן יודע...
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
25-10-06, 23:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם גנטיקה באה לידי ביטוי, כמובן. |
|
|
|
|
|
25-10-06, 23:17
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
|
25-10-06, 23:24
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
כל הכבוד לך, העניין הוא שכנראה הגוף שלך היה עדיין "בתולי", דהיינו לפני כן לא אכלת מסודר, לא השתמשת בתוספים, ולא התאמנת ברצינות. בשנה הבאה אתה כבר לא תצליח לעלות נקי, בטח לא באופן משמעותי, ושנה אחי זה - עוד פחות. אחד כמו איתי שכבר אוכל טוב וכבר מתאמן טוב, כמה שינוי יוכל לעשות אם ימשיך באותו תפריט, באותם אימונים, באותה שיגרה? אחד כמוני, כמה שינוי אני אראה אם אזהר שלא להשמין חלילה? לגבי עניין הנאה או לא הנאה, נכון שחיטוב ארוך הוא לא קל, אך לעומת זאת אני מאוד מרחם על אלה שחושבים כל השנה על כל ביס. במאסה אני מרשה לעצמי הכל כמעט. אני מקפיד להכניס את החלבונים והפחמימות, אבל אם הם יבואו מאוכל פחות נקי, אין לי בעיה. הרגע פירקתי שני טוסטים ענקיים שאשתי הכינה, ואני די מבסוט מזה. בתיאבון לכולם, ותשאירו לאנחל בונני להיות חטוב כל השנה. |
|
|
|
|
|
25-10-06, 23:25
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-10-06, 22:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חסרה מסה בידיים לפי דעתי
כל השאר סבבה |
|
|
|
|
25-10-06, 23:40
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
דוגמן אתה לא תיהיה. אתה קצת שמן. שרירים אולי יש חיטוב לא משו... יופי אין. צבע לבן לא מתאים. אתה יכול להיות זבלן אחי לזה אני יכול לסדר לך. מצטער נשמה.
|
|
|
|
|
25-10-06, 23:44
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
boby אתה צודק יש פה אנשים לתת להם צפחות לפנים אתה נראה לי בן אדם טוב אתה!
רוצה להיות דוגמן?? |
|
|
|
|
26-10-06, 11:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נראה ממש טוב הידיים גם השתפרו מאוד
|
|
|
|
|
26-10-06, 12:18
|
#13 |
|
Banned
|
גיימר אחי בטח אתה תוקע את החברה שלך כל הלילה
עד שהיא צורחת מהנאה
אה גבר?  |
|
|
|
|
26-10-06, 13:27
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
איתי קודם כל גוף מרשים!
בקטע של התחרות לדעתי אתה כן צריך לנסות אני לא מכיר עוד בן אדם אחד בגיל 16 בגודל שלך הגנטיקה שלך דיי נדירה הייתי אומר הרבה יותר טובה משלי זה בטוח אני מאוד מקווה שתכנס למסה רצינית תנסה להגיע ל85 ככה עם אתה יכול גם יותר ותחטב בדוק תיקח את הגביע הביתה עם תעסה ככה שיהיה בהצלחה  |
|
|
|
|
26-10-06, 14:41
|
#15 |
|
מושעה
|
מה הגודל שלו?כמה הוא שוקל אתה יודע??
|
|
|
|
|
26-10-06, 14:49
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
|
26-10-06, 15:43
|
#17 |
|
מושעה
|
אז הגזמת ,"הוא לא כל כך גדול "בלשון המעטה
|
|
|
|
|
26-10-06, 18:08
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
|
26-10-06, 18:09
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
שיעשה כמה סייקלים ייתן לו גודל
|
|
|
|
|
26-10-06, 18:11
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא במילא גדול לגילו!
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
