|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-07, 13:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כתפיים אני עובד חזק על הלטרלית אז הוספתי סטים להרחקות ,חוץ מזה שבלחיצות כתף אני מרגיש רק את הסיב הקדמי ובקושי את האמצעיים. בקשר לרגליים לא רשמתי , רק החלק הראשון של הרגליים (באימון  זה 13 סטים...יש את אימון D שהוא 15 סטים גם לרגליים בנוסף ל 13 סטים האחרים עריכה - תעיף מבט בתוכנית אימונים וזהו עכשיו שאני קורא תהודעה שלי זה לא מובן |
|
|
|
|
12-06-07, 19:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואלה שהיה בהצלחה!
וותעדכן אם הסל מאס השפיע ואיך השפיע, אני יודע שאליך זה לא מדד לכלום זה בסדר חחח  אני מתבלט גם לקנות[quote=toxicity]מעניין אותי לדעת למה אתה לוקח סלמס ועוד במיוחד עם הבעיות שהיו לך עוד בכבד, סלמס רשום לשימוש לגיל 18 ומעלה, למה אתה לוקח אותו אז?[/quote נראה לי שזה שטיות מה הבדל בין הנוז לסל מאס שני פורמולת שונות אבל אותו דבר קראטין אז מה זה משנה סתם שטיות דעתי |
|
|
|
|
12-06-07, 21:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
בכתפיים תוריד מהר, איך זה שהכתפיים מקבלות יותר סטים מהגב והחזה?! |
|
|
|
|
|
13-06-07, 00:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אקח לתשומת ליבי למרות שהיום היה לי את האימון כתפיים והרגשתי עם כתף כמו של דניס ג'יימס...נראה איך ילך כמו שאמרתי כבר אני רק מנסה אם ילך טוב בברכה אם לא אז נחליף |
|
|
|
|
|
13-06-07, 01:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, בהצלחה! |
|
|
|
|
|
13-06-07, 11:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 12:34
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
שאלה : אליאב כמה זמן לוקח כל אימון שלך עם כזאת כמות של סטים?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
12-06-07, 12:37
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 19:50
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעניין אותי לדעת למה אתה לוקח סלמס ועוד במיוחד עם הבעיות שהיו לך עוד בכבד, סלמס רשום לשימוש לגיל 18 ומעלה, למה אתה לוקח אותו אז?
|
|
|
|
|
12-06-07, 19:55
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם זה היה כל כך שטויות לא היו רושמים את זה, זה סתם פוגע להם בהכנסות, למה סתם להתגרות במזל?
|
|
|
|
|
12-06-07, 19:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל זאת הפורמולה היחדיה שכותבים שזה מגיל 18 ומעלה כל השאר זה בסדר?
|
|
|
|
|
12-06-07, 20:00
|
#12 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
toxicity, זה בטח סתם כיסוי תחת...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
12-06-07, 20:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח יש הרבה משחקי מחשב שכתוב עלהם זה מגיל 18 ומעלה אז מה?? לא תקנה
|
|
|
|
|
12-06-07, 20:01
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כנראה שכן כי שוב אני אומר לך אין להם שום סיבה להגביל את קהל היעד ל18+ אבל עזוב השתלטנו על הפוסט פה..
|
|
|
|
|
12-06-07, 20:02
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה אתה משווה בכלל.. אבל שוב חאלס חפרנו פה!
|
|
|
|
|
12-06-07, 20:20
|
#16 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
תכנית רצינית, אישית קצת מוזר לי. לא רגיל לראות אנשים עובדים עם כ"כ הרבה סטים.
בסה"כ מקווה שלא יעבור את השעה וחצי, ושיהיה המון בהצלחה. אני מחכה לעידכונים. =]
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
12-06-07, 21:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כוסעמק מה אתם מכניסים לי את החרטות שלכם לפוסט מעניין אותכם משו בסל מאס תפתחו בתזונה ותוספים לא פה
טוקסיסיטי חחח לפי התמונת אווטר שלך הייתי אומר שאתה האחרון שיגיד ''זה אסור מתחת לגיל 18'' חחחחחחחחחחחחחח מה אתה דפוק מהזה השטויות האלה גם אומרים שסטרואידים אסור מתחת לגיל 21-23 ככה זה נראהלך עוצר בעד מישהו מהבאדיבילדרים?! |
|
|
|
|
12-06-07, 21:53
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחח אבל זה שהם עושים את זה לא אומר שזה בריא..
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:56
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 22:00
|
#20 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני במקומך לא הייתי עושה ABCD, אלא AB אבל נו שוויין... אולד סקול חחחח אתה תגדל בכל מקרה גם אם תעשה ABCDEFG ותזריק לעצמך אסטרוגן :laugh:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
צריך להוסיף דחוף...
תצוגה עם הדגמה
