בודיבילדינג - פאוורליפטינג - הרמה אולימפית

[Antonator1]

אני בקטע של אנשים כמו פרנקו קולומבו בקיצור. גם בודיבילדינג, גם פאוורליפטינג, גם הרמה אולימפית (למרות שבזה הוא היה פחות טוב ממה שהוא היה בפאוורליפטינג) ואפילו איגרוף.

[סוליקו]

תראה בכל אחד זה שונה ... נגיד בבודיבילדינג זה קשה לרדת שאחוז שומן נמוך וכל הסבל שאתה מקבל גם בזמן זה
בפאורליפטינג זה גם קשה .זה המאמץ באימונים והשקעה בתרגיל אחד מסויים ...ואל תשכח שזה שונה עם חולצת לחץ .. ( היום היה לי אימון הכנה לתחרות , אין דבר יותר קשה מזה חח)

[- Idan -]

אם המקורות אמינים, אז ככה נראית תוכנית אימונים של משקולן אולימפי בולגרי/יווני:

Session 1: Mon, Wed, Fri

9:00-9:30 Front Squat
9:30-10:00 Break
10:00-11:00 Snatch
11:00-11:30 Break
11:30-12:30 Clean and Jerk
12:30-13:00 Front Squat

Session 2: Mon, Wed, Fri

16:30-17:30 Clean and Jerk
17:30-18:00 Break
18:00-19:00 Snatch
19:00-19:30 Front Squat
19:30-20:00 Pulls

Session 1: Tue, Thu, Sat

9:00-9:30 Squat
:30-10:00 Break
10:00-10:45 Power Snatch
10:45-11:15 Break
11:15-12:00 Power Clean
12:00-12:30 Front Squat
12:30-13:00 Pulls

[Bullet]

נשמע לי הזוי.... הם באמת מתאמנים כ"כ הרבה? חחחחח ובודיבילדרים בוכים מ5 סטים של סקוואט ו5 דדליפטס באותו אימון חח

[P-a-n-1-c]

לדעתי תחרויות כמו strongest man הן אפילו יותר קשות מהרמות אולימפיות, שם יש שילוב של כל הענפים.

[Leo]

Mens Helath קבע שהספורט הקשה ביותר הוא התעמלות קרקע ומכשירים גברים.

שמה מתאמנים אגב 6 שעות ביום וקרוב ל 30 שעות בשבוע או יותר.

[sandman]

שמע אין כאן מה להשוות בכלל באדיבלדינג זה ספורט אמנותי
והכוונה לאיך שהגוף נראה בסוף ולא לביצועים של הגוף.

בין פאוורלפטינג והרמות אולימפיות יש מה להשוות כי שניהם תחומי ספורט הישגיים.