|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-11, 00:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בדוק..
|
|
|
|
13-04-11, 01:01
|
#2 |
|
Guest
|
יהיה בסדר
|
|
|
|
13-04-11, 01:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה1!
|
|
|
|
|
13-04-11, 01:03
|
#4 |
|
Guest
|
תודה רבה
|
|
|
|
13-04-11, 01:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אחיי
|
|
|
|
|
13-04-11, 01:09
|
#6 |
|
Guest
|
מה לעזאזל?
|
|
|
|
13-04-11, 01:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה קרה? נטריל קצת תעבור את הקפטן בתגובות מה רע?!
|
|
|
|
|
13-04-11, 01:17
|
#8 |
|
Guest
|
חחחחחחחחח תכלס..
|
|
|
|
13-04-11, 01:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
13-04-11, 01:30
|
#10 |
|
Guest
|
אני אוהב לסקוואט
|
|
|
|
13-04-11, 01:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סקווש?!
|
|
|
|
|
14-04-11, 21:26
|
#12 |
|
Guest
|
עצימות 14.4.11
סקוואט 200kg 1x3 בנץ' פרס 140kg 1x1  דדליפט 205kg 1x3 pr מתח |
|
|
|
15-04-11, 00:31
|
#13 |
|
Banned
|
Osher says:
בואנה יא משוגע כמעט נהרגתי פינו אותי בהמבולנס רשמתי נכון? |
|
|
|
|
15-04-11, 00:32
|
#14 |
|
Guest
|
מה?
למי יש אותך במסנג'ר בכלל? |
|
|
|
15-04-11, 00:37
|
#15 |
|
Banned
|
לך
|
|
|
|
|
17-04-11, 07:54
|
#16 |
|
Guest
|
ל1ל קמתי עכשיו,
היום נפח  |
|
|
|
17-04-11, 08:56
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 סחטין על הדדליפט 205  |
|
|
|
|
|
17-04-11, 20:40
|
#18 |
|
Guest
|
טוב היה אימון לא קל כ"כ, אבל סתם כי היה לי יום די מחורבן
17.4.11 נפח (שוקל 115) סקוואט 172.5KG 5X5 בנץ' 115KG 5X5 Chins 9,8 |
|
|
|
17-04-11, 20:44
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יפה.
כמה משקל אתה מתכוון לעשות בסקוואט בחמישי? |
|
|
|
|
17-04-11, 20:46
|
#20 |
|
Guest
|
202.5 1x3
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
