|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-12, 09:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה וחלבון - סדר האכילה
שלום חברים,
מתנצל מראש אם השאלה הזאת כבר נשאלה (אם כי לא מצאתי) אז ככה: בארוחת "החלון" זאת שמייד בסיום האימון צריך לאכול פחמימה + חלבון, במקרה שלי זה 4 תמרים + מנה של אבקת חלבון מי גבינה. האם יש חשיבות לסדר? כלומר קודם כל התמרים אח"כ החלבון או הפוך? זה משנה? נכון להיום אני אוכל אותם ללא מרווחי זמן כלומר התמרים ומייד אח"כ החלבון. תודה רבה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יחס בין שומן פחמימה וחלבון-צריך עזרה | mag707 | תזונה ותוספים | 8 | 11-03-10 11:41 |
| תפוח אדמה|פחמימה פשוטה או פחמימה מלאה?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 11 | 10-12-09 18:15 |
| קצב האכילה | GEVER | תזונה ותוספים | 6 | 02-09-07 13:47 |
| [שאלה] פחמימה וחלבון בקשר לפיתוח גוף | idof111 | תזונה ותוספים | 7 | 13-07-07 08:27 |
| כמה שאלות לגבי זמני האכילה והמזון עצמו | lobengula | תזונה ותוספים | 3 | 12-02-07 16:12 |
תצוגה בשכבות