|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-11, 16:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה | גיינר
אני גובה 175ס"מ
אני שוקל 65ק"ג אני בן 16 אני רוצה לקחת גיינר לעלות במשקל ולעלות במסת שרירים, אני לא רוצה להיות יותר מידי מנופח, רוצה להיות מחוטב אך, להיות בעל מסה יפה  אם יהיה צורך אני יעלה תמונה שלי.. תודה מראש דור ( דרך אגב המאמן שלי במכון המליץ לי לקחת את הגיינר הבא : אבקה לעליה במשקל 4.4 ק"ג "אינטראקטיב" MAMMOTH INTERACTIVE Gainer . האם הוא טוב בישבילי ? ואם לא תמליצו לי ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנושא אבקת גיינר | ramilavi | תזונה ותוספים | 8 | 07-07-10 16:33 |
| עזרה בבחירת גיינר | zezo | תזונה ותוספים | 7 | 12-06-10 16:09 |
| עזרה | גיינר | lidorlidor | תזונה ותוספים | 7 | 01-05-10 15:26 |
| עזרה בבחירת גיינר | roybns | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-09 17:27 |
| עזרה:שאלות על גיינר | number1 | תזונה ותוספים | 6 | 01-10-07 12:10 |
תצוגה בשכבות