|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-11, 00:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום ריסוסים (3 pr)
סקוואט 180:
http://www.youtube.com/watch?v=JSg-wU72aTM אני מודע לטכניקה הנוראית בנץ' 120: כשל בחזרה השלישית, מה לעשות ריסט? להשאר על אוטו משקל עד שיש 3? או להמשיך להתקדם ב2 חזרות? http://www.youtube.com/watch?v=dSs9uqBWLk8 דדליפט 207.5 PR מטוררף עם גב ישר יחסית  http://www.youtube.com/watch?v=uGosujhRhGs COLDFIRE אני נועל פה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה ריסוסים מהיום | alvaalva | פורום אימוני כוח | 15 | 08-05-11 15:22 |
תצוגה בשכבות