|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-10, 11:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
התחלת עליייה במסה
היי, אני מתחיל עם עלייה במסה, מעוניין לעלות לפחות כ16 קילו (מלוכלכים)
רציתי לשאול האם "אימון כח" או 5x5 אפקטיבים יותר לעלייה במסת השריר מאשר אימון רגיל של a|b|c ?
__________________
HealthTip הינו פורטל בריאות המאפשר קריאה והפצה של מאות מאמרים איכותיים בכל נושאי הבריאות והרפואה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלת מאסה בכל הכח!!! | danielik123 | גלריות הגולשים | 12 | 24-06-10 01:00 |
| התחלת חיטוב | White_Hulk | תזונה ותוספים | 2 | 21-03-10 00:48 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | אימונים | 6 | 15-02-09 15:41 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | תזונה ותוספים | 5 | 13-02-09 22:35 |
| התחלת אימונים | BigPig | אימונים | 4 | 10-08-08 18:12 |
תצוגה בשכבות