|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-07, 16:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים התוכנית שלי?
אני דיי חדש בפיתוח גוף נרשמתי למכון
במכון המדריך נתן לי תוכנית abc לקחתי ושיניתי אותה ל ab a חזה רגליים ויד קדמית b גב כתפיים ויד אחורית ואי מנסה כל אימון לעבוד על הבטן מה אתם אומרים זה סבבה או לשנות משהו? אני לוקח קריאטין ואבקה לעליה במסה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות