ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-08-09, 13:34   #1
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל יוגורט 1.5% 1150גר' ליפני אימון

כמה זמן ליפני אימון אני יכול לאכאול יוגורט 1.5% 1150גר' ליפני אימון

שעה חצי שעה +שיזיף
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 13:36   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
כמה זמן ליפני אימון אני יכול לאכאול יוגורט 1.5% 1150גר' ליפני אימון

שעה חצי שעה +שיזיף
שעה-שעתיים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 13:40   #3
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

מה שעה שעתיםם????.

לא חצי שעה?
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 13:52   #4
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ני חושב שהגיע הזמן להשעיה
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 13:52   #5
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

אתה חושב הרבה תזהר שלא תיתפוצץ
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 13:56   #6
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12 צפה בהודעה
אתה חושב הרבה תזהר שלא תיתפוצץ
לפחות אני חושב ולא שועל שעלות כמה שאתה חושב ושואל
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 13:57   #7
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

אבל פעם אתה לא ידעתה כלום גם נכון

ואני רק שנתיים הארץ ואני לא כזה גם יודעה לדבר חחחחח
קיצר יאללה ....... תגיד מה שאתה רוצה אתה על הזין שלי
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 14:03   #8
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12 צפה בהודעה
אבל פעם אתה לא ידעתה כלום גם נכון

ואני רק שנתיים הארץ ואני לא כזה גם יודעה לדבר חחחחח
קיצר יאללה ....... תגיד מה שאתה רוצה אתה על הזין שלי
קודם דבר יפה אני דיברתי אליך בצורה יפה תראה אתה עברת כל גבול על השאלות שלך
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 14:21   #9
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

حنا مجرد غبي :d:d
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 14:28   #10
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsD צפה בהודעה
حنا مجرد غبي :d:d
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 14:32   #11
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

حنا مجرد غبي
حنا مجرد غبي
حنا مجرد غبي
حنا مجرد غبي
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 14:49   #12
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12 צפה בהודעה
حنا مجرد غبي
حنا مجرد غبي
حنا مجرد غبي
حنا مجرد غبي
אם היית מבין את מה שהוא כתב לא הייתה כותב את זה
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 15:05   #13
ירין מוסקוביץ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
ברירת מחדל

אפשר תרגום?
ירין מוסקוביץ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 15:05   #14
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12 צפה בהודעה
אבל פעם אתה לא ידעתה כלום גם נכון

ואני רק שנתיים הארץ ואני לא כזה גם יודעה לדבר חחחחח
קיצר יאללה ....... תגיד מה שאתה רוצה אתה על הזין שלי
דבר יפה..הפה שלך יותר מידי מלוכלך לדעתי
__________________
71 קילו
1.63
11% שומן
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 15:08   #15
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

انه يحتاج الى الانتحار
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 15:14   #16
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml צפה בהודעה
انه يحتاج الى الانتحار
חחחחחחחחח גם כך אין תועלת :d
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 15:22   #17
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

لمبادئ السياسية:
- المحافظة على الاستقلال والسيادة، وصون كيان الدولة وامنها واستقرارها، والدفاع عنها ضد كل عدوان.
- توثيق عرى التعاون وتاكيد اواصر الصداقة مع جميع الدول والشعوب على اساس من الاحترام المتبادل، والمصلحة المشتركة، وعدم التدخل في الشؤون الداخلية، ومراعاة المواثيق والمعاهدات الدولية والاقليمية وقواعد القانون الدولي المعترف بها بصورة عامة وبما يؤدي الى اشاعة السلام والامن بين الدول والشعوب.
- ارساء اسس صالحة لترسيخ دعائم شورى صحيحة نابعة من تراث الوطن وقيمه وشريعته الاسلامية، معتزة بتاريخه، اخذة بالمفيد من اساليب العصر وادواته.
- اقامة نظام اداري سليم يكفل العدل والطمانينة والمساواة للمواطنين، ويضمن الاحترام للنظام العام ورعاية المصالح العليا للوطن.
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 15:26   #18
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
لمبادئ السياسية:
- المحافظة على الاستقلال والسيادة، وصون كيان الدولة وامنها واستقرارها، والدفاع عنها ضد كل عدوان.
- توثيق عرى التعاون وتاكيد اواصر الصداقة مع جميع الدول والشعوب على اساس من الاحترام المتبادل، والمصلحة المشتركة، وعدم التدخل في الشؤون الداخلية، ومراعاة المواثيق والمعاهدات الدولية والاقليمية وقواعد القانون الدولي المعترف بها بصورة عامة وبما يؤدي الى اشاعة السلام والامن بين الدول والشعوب.
- ارساء اسس صالحة لترسيخ دعائم شورى صحيحة نابعة من تراث الوطن وقيمه وشريعته الاسلامية، معتزة بتاريخه، اخذة بالمفيد من اساليب العصر وادواته.
- اقامة نظام اداري سليم يكفل العدل والطمانينة والمساواة للمواطنين، ويضمن الاحترام للنظام العام ورعاية المصالح العليا للوطن.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח את זה תגיד לאנשים פה לא לנו
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 16:35   #19
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ צפה בהודעה
אפשר תרגום?
חנה פשוט טיפשי

2
הוא היה צריך להתאבד
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-09, 18:13   #20
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
אם היית מבין את מה שהוא כתב לא הייתה כותב את זה
הוא דיבר על עקרונות מדיניים-ריבונות..עצמאות וכאלה

חנה נראלי הוא על العشب :d
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים