|
|
11-11-08, 23:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
מוזר
תקשיבו, חזרתי סוף סוף להתאמן 4 פעמים בשבוע..
והכל מוזר פתאם, באימוני אירובי הרגליים שלי עובדות פרפקט, באימונים רגילים, הם פשוט כואבות משומה (הרגליים זה הצד הדומיננטי, הכי שמן בגוף שלי, למרות שהצלחתי להוריד שם לפחות 3 קילו) אבל עדיין, הם גדולות  זה שהכתפיים שלי חזרו להיות גדולים זה טוב? וחם לי משומה, למרות שבתכלס הכל כמו שצריך .. -למה זה ככה? |
|
|
11-11-08, 23:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
דייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי יייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי ייייי
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
11-11-08, 23:11
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
מזל טוב יש לך תופעות של כל מי שאי פעם עסק בפעילות שמעלה את קצב הלב ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
11-11-08, 23:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
תודה רבה!
|
|
|
|
11-11-08, 23:15
|
#5 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
הפוסט הזה ינעל ...
אני מבקש ממך לא לפתוח פוסטים של ספאם יותר ראה זו כאזהרה מספר אחת ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
