|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 09:47
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צום קל וגמר חתימה טובה!
צום קל ומועיל וגמר חתימה טובה לכל חברי הפורום!
בהצלחה למי שצם... מעניין אותי לדעת מה כל אחד אוכל בארוחה מפסקת ובכלל כל היום? אני היום קמתי ב9 וחצי אכלתי 130 גרם ברנפלקס כמו תמיד עם החלב והכל והוספתי לזה עוד 2 פרוסות לחם שיפון, עוד שלוש שעות ככה גביע קוטג' עם 4 פרוסות לחם מלא, בארוחה מפסקת 250 גרם חזה עוף, 300-400 גרם אורז עם עדשים, מרק אטריות נחמד.. אתם מכפילים את כמות הפחמימות שלכם? |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות