|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 22:57
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
איזה קריאטין יותר טוב ומה ההבדל בניהם
אהלן קודם כל אני רוצה להתחיל קריאטין בשלב מסוים והייתי מעוניין לדעת מה ההבדל בין
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=364&Page=1 קריאטין הדור החדש לבין http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 הקריאטין הרגיל מה ההבדל בניהם מה יותר אפקטיבי (מניסיון בבקשה) ומה אתם רוכשים כיום עם בכלל תודה רבה  ד"א בקריאטין הרגיל שיטת השימוש היא זו? למשך 5 – 7 ימים, עלייך ליטול 5 גרם (כפית), כ- 4 פעמים ביום (במפוצל). 1 בבוקר 1 שעה לפני האימון 1 מיד לאחר האימון 1 לאחר 3-5 שעות בימים ללא אימון לצרוך 4 כפיות בהפרשים שווים לאורך היום. שבוע שני 1 בבוקר 1 שעה לפני האימון 1 מיד לאחר האימון בימים ללא אימון לצרוך 3 כפיות בהפרשים שווים לאורך היום. שבוע שלישי 1 שעה לפני האימון 1 מיד לאחר האימון שבוע רביעי-חמישי-שישי 1 מיד לאחר האימון האם היא אפקטיבית? ומי שרוכש את אותו קריאטין משתמש בשיטה הזו (מהמשתמשים כמובן) ומי שלא,אז כיצד הוא משתמש והאם הוא רואה שיפור ניכר? מצטער על החפירה
__________________
 what is your profession?: 
נערך לאחרונה על ידי rosilio, 04-10-08 בשעה 23:00. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות