|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-08, 14:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כבר מתאמן חודש וחצי..כנסו בפנים!
אני כבר מתאמן חודש וחצי יש לי מנוי לשנה... בן 17 וגובה 1.80 שוקל 66-67 רציתי לראות מה התגובות שלכם, תעזרו לי מה לשפר וכו'..
http://www.siz.co.il/my.php?i=umkwezyw2ny2.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=ztddyzctoi5l.jpg משתמש באבקה אופטימום גיינר ד''א אתם יכולים לתת לי תוכנית טובה לאימונים AB? אני אף פעם לא מקשיב למאמן הוא סתם מעפן לא עוזר לי כלום אז בבקשה אל תגידו שאסור לכם להביא, תביאו אני סומך עליכם תודה אחים.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות