|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 19:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך עושים כפיפת מרפקים בשיפוע בצורה הכי נכונה?
כל מדריך אומר אחרת.
איך אתה עושה את התרגיל ליד קידמית , כפיפת מרפקים בישיבה עם שיפוע שיהיה 100% אפקטיבי ליד? צריך תיאור לא סרטון , תודה לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות