|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 11:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גדילת שריר ??
שלום
רציתי לשאול מהו טווח השעות שהשריר גודל מסיום האימון במידה ויש לגוף עודף קלורי ?? עד 48 שעות או עד 36 שעות לאחר האימון ? האם יש מחקר מדויק בנושא ? רק מי שיודע תשובה אמינה שיענה בבקשה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות