|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-08, 08:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה גיינר הכי ממולץ
פרפקט 3000 vs סיריוס מאס 5.5
??? |
|
|
|
06-08-08, 09:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
בפרפקט יותר פחמימות ובסריוס יותר חלבון
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
06-08-08, 09:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שניהם לא משהו
__________________
|
|
|
|
|
06-08-08, 11:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא משהו ? שניהם מעולים!
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
06-08-08, 10:53
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אז מה כדי לי בכל זאת אני שחיף?
|
|
|
|
|
06-08-08, 11:08
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אבל מה טוב יותר לאחד שלא מצליח לעלות בשיט?
|
|
|
|
|
06-08-08, 11:17
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קח את הפרפקט3000 לי הוא היה מאוד יעיל וכמובן שאכלתי מסודר 5 ארוחות ביום
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
06-08-08, 11:36
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אפשר את האיסיקיו שלך בבקשה אני צריך קצת יותר עזרה
 |
|
|
|
|
06-08-08, 11:45
|
#9 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
תבחן בעצמך
תראה בעצמך לאיזה מן הקריטריונים אתה משתייך , לאיזה סוג ... ותבחר
http://www.israelbody.org/Index.asp?...rchParam=לבחור
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
06-08-08, 11:55
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
חכם גדול שניהם מאותה קטגוריה
|
|
|
|
|
06-08-08, 12:20
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
הפרפקט 3000 יותר מתאים לך יש שם יותר קלוריות ויותר פחמימות יחס של 9:1
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
06-08-08, 14:40
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגיינר הזה במיוחד לאנשים עם חילוף חומרים סופר סופר מהיר הסיריוס עוד איכשהו בסדר, זה לא כוחמה לעלות סתם העיקר לעלות שריר ולנסות לעלות כמה שפחות שומן
__________________
|
|
|
|
|
|
06-08-08, 13:35
|
#13 |
|
Banned
|
את זה אחי אחלה גיינר!
|
|
|
|
|
06-08-08, 14:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אבל הוא אמר שהוא שחיף לפחות שיקבל נפח..
לדעתי פרפקט זה האבקה בשבילך.. |
|
|
|
|
06-08-08, 14:53
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אז מה זה לא אומר שיש לו חילוף חומרים מאוד מהיר,קיצר תעשו מה שבא לכם...
__________________
|
|
|
|
|
06-08-08, 15:28
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גיינר של iss metrix לדעתי מוצר שאין כמותו. ממליץ בחום.
מניסיון. |
|
|
|
|
06-08-08, 15:29
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ואם הוא ממליץ תקח את זה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
06-08-08, 15:30
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-08-08, 11:45
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
הבהרה לגבי הפרקפט 3000 - לי יש חילוף חומרים מהיר, אבל לא מהיר בטירוף, אני מתאמן ותיק ובכל זאת ראיתי תוצאות נורא מהירות מהאבקה (כמובן שאתה צריך לשלב בנוסף את החמש ארוחות המסודרות).
אבקה מצוינת, אני מאוד ממליץ. לשואל השאלה - אני לא חושב שיש הבדל קריטי בין האבקה הזו לסריוס מאס. שתיהן מעולות למי שרוצה לעלות במסה. |
|
|
|
|
09-08-08, 17:06
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
המטרה שלי לראות תוצאות במהיריות מטורפת!!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
