| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 האם זה אפשרי למדוד אחוזי שומן בגוף בצורה יחסית מדוייקת במקרה של אחוז שומן 17-20 אחוז ככה? 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Dec 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 811
				 
				
גיל:: 16 
עוסק ב:: תלמיד 
חדר כושר: פורמה 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 שקילה תת ימית בווינגייט (נראה לי) 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	אין לי חתימה !  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אמרו לי פעם שיש גם משו' בבדיקות דם משו'.. 'קיצר זה עד כדי כך חשוב לך ? זה גם ככה דברים שמשתנים על בסיס קבוע.. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	לא סופר שומן רווי ![]() רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל ![]() תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 בדיקת דם זה שומנים בדם 
		
		
		
		
		
		
	טרגליצרידים כולסטרול וכו' קליפר אמור לעשות את העבודה נ.ב במחקרים משתמשים באקס ריי מיוחד  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 
				__________________ 
		
		
		
		
	לא סופר שומן רווי ![]() רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל ![]() תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 קליפר לא אמור להשתנות לפני או אחרי אימון, זה המכשיר הזה שתופס את השומן פיזית, אז פשוט לא מדדת טוב. 
		
		
		
		
		
			אני לא הולך לשקילה תת ימית או כל מיני שקילות בחלל ודברים מוגזמים, אני מתעניין הכי הרבה בקליפר, והאם הוא מדוייק באחוזי שומן שציינתי. אני רוצה להבדק כל שבוע כדי לדעת אם אני עולה או יורד בשומן. 
				__________________ 
		
		
		
		
	גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | |
| 
			
			 אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ערוך..:s 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	![]() ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה ערוך? 
		
		
		
		
		
			תגידו, אם אני מודד למשל עם קליפר באזור הבטן, זה יכול מאוד להשתנות אם אני טיפה מתכופף או נשען אחורה לא? 
				__________________ 
		
		
		
		
	גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 צריך שימדוד לך מישהו מנוסה (ואין הרבה כאלה) צריך לדעת איפה לצבוט ובאיזו עוצמה  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |