|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-06, 02:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב יד קדמית ואחורית באותו אימון
שלום אני חדש כאן! שמי גל!
רציתי לשאול אם יש איזשהי בעיה בשילוב באותו האימון סטים של יד קדמית עם יד אחורית. האם עדיף להפריד,ולא לעבוד באותו אימון על שרירים אלה? אשמח לשמוע את דעתכם! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות