|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-08, 12:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיבוש צנחנים.
טוב אז ככה להרבה פה יש גיבוש ב10.4 עכשיו אני רוצה ללכת לזה חזק והראש שלי תקוע בזה
מה אני יכול לעשות בימים הנותרים שלי קדימה דברו אליי עד עכשיו התאמנתי בחדר כושר בשביל פיתוח גוף rm4 90 קילו בליחצת חזה אם זה עוזר וריצת 2000 8+ עכשיו קדימה דברו אליי מה אני צריך עוד... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות