|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכולם,
יש לי את הקראטין סל מאס והבנתי שהוא בעצם עדיף לשימוש אחרי האימון. האם יש לקחת אותו ישר אחרי האימון? כמו כן מה ההמלצה שלכם לקראטין לפני האימון? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|