06-03-08, 22:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
דדליפט
אחרי שקראתי הרבה הבנתי שהדדליפט הכי טוב להמסטרינג
אני צריך לפתח אותו(דדליפט רומני) הבעיה שאני עושה באותו אימון גם סקוואט אז מה לעשות את שניהם זה לא יותר מידי עומס? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות