|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-06, 18:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי בעיה גדולה
אז ככה אני אשמח לשמוע את עזרתכם
כשאני מתאמן הרבה שעות ביום ומסתכל על עצמי לפני השינה במראה אני מרוצה אני רואה גוף כמו שאני רוצה עם כפתיים רחבות הכל פרפוציאנלי ושרירי אבל גודדאמיט לבוקר שלמחרת כשאני קם ואני רואה את עצמי במראה אני נראה רזה רצח וכאילו כל המסה ורחיבות בכתפיים הלכה לאוויר הכל פשוט נעלם בבקשה תעזרו לי תסבירו לי מה זה ?? למה זה קורה??? האם יש איזה דרך לשמור על הגוף שלי כשהוא שרירי ??? אני חוקר וחוקר למה זה קורה לי למה אני לא יכול להראות כמו שאני נראה אחרי אימון תמיד תעזרו לי בבקשה תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות