|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 02:54
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
עומס מאימונים....
מיום ראשון קיבלתי שפעת קשה עד היום וראיתי משהו מעניין שבלי נדר אני רוצה לעשות אחרי שאני ירגיש טוב
הייתי מתאמן באינטנסיביות ab והיה לי לחץ עיפות וחולשה בגוף [לא רציני] עכשיו שאני חולה אני מתאמן פעמים בשבוע לא יותר מדי חזק ואני מרגיש היום יותר חזק ובלי לחץ השאלה שלי אם אני יוריד תלחץ של היימים ואני אתאמן פחות אני ירגיש יותר טוב???
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות