|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-07, 11:32
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יחי ההבדל הקטן |
|
|
|
09-06-07, 11:39
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
09-06-07, 13:34
|
#3 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
רגע נייטוולף, אני לא מבין. עד עכשיו אמרתם שאין לגיל אף לקוח לא מרוצה. עכשיו אמרתי שיש, אז אתה אומר שזה לא מעניין אותך. אתה מבין שאין מה לדבר איתך בכלל?
אתה יכול להעלב, זה לא מפריע לי כל כך. האמת שלא קראתי לך בור או אידיוט אפילו פעם אחת, למרות שבהחלט העברתי את הרעיון דרך התמונה. אני לא מבין למה נראה לך שאני אמור להיות גדול אם אני בכלל לא מתאמן. עוד יותר לא ברור לי למה נראה לך שזה מעליב אותי שאתה קורא לי שחיף. בינינו, כשיש לך שאלה שנינו יודעים איפה אתה מפרסם אותה. לך תשתה כוס מים קרים ותרגע. |
|
|
|
09-06-07, 13:45
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה אתה אמרתה שיש ואמרתי לך שאם כבר יש אז כניראה שהם לא התמידו והשקיעו וחבל כי רק הם הפסידו מזה. לא בידיוק נעלבתי פשוט זה מטריף אותי שזה שאתה חכם כלכך וקורא מאמרים כל היום זה נותן לך סיבה לקרוא לי בור ובהחלט הבנתי את זה מהתמונה ומהציטוט האחרון שלך של "לתופף על החזה ולצעוק ארו" בגלל זה הגבתי לך כמו שהגבתי והבטחתי לך שאם תעשה את זה שוב תצטער על זה מאוד כי אני לא ילד כאפות שישתוק לך ואני מבטיח לך את זה   ושיש לי שאלה אני מפרסם אותה בVIP נכון כי אני מתענין ואני לא יודע כל דבר ואני לא גאון הדור אבל זה לא אומר שאתה תוכל לצחוק עלי. אתה בכלל לא מתאמן?חחחח אני לא מופתע בכלל מישהו יקר לי הראה לי פעם תמונות שלך ותאמין לי שלא בכיתי שראיתי אותן!וקראתי לך שחיף כי אתה שוב כמו שציינתי התגובה שלך עיצבנה אותי אז רציתי להזכיר לך מי אתה  עכשיו לנושא ואני הפעם באמת יגיד לך את זה פעם אחרונה אני מאמין ראיתי הוכחות שכל בודיבילדר או בן אדם שמתעסק בתחום בתור תחביבאוכל כל 3 שעות עכשיו אתה תאכל את ה2 ארוחות שלך ביום ותהנה מהמחקרים שלך ורק תשמור על הפה שלך שאתה פונה אלי:excl: |
|
|
|
|
09-06-07, 13:53
|
#5 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
צר לי, אנחנו מכירים אישית ואני לא רוצה לפגוע בך, אבל אתה הרווחת כל מילה ומסר ממה שמשה אמר. אתה ידידי, מתנהג כמו אדיוט. תלמד להכיר בכך, לפתוח קצת את הראש, ואולי יקחו אותך ברצינות. |
|
|
|
|
09-06-07, 13:44
|
#6 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ארז,
IF זה הדבר הכי חם כרגע בז'ורנלים המדעיים, בכנסים בנושא תזונה, ובמיוחד בפורומים שונים. אני ראיתי כבר עשרות אנשים, אפילו בתקופה של ה'Warior Diet', שמתאמנים, מבצעים לוג מסודר, והתוצאות מבחינת השינויים בהרכב הגוף, נוחות ובמיוחד מבחינה בריאותית (זו הסיבה שזה נושא כלכך חם, כל הCaloric Restriction ו Intermittent Fasting) הם מאוד מעניינות. עדיין לא דיברנו על זה הרבה כאן, אבל גם אני לא כלכך בעד צום מלא למתאמנים (למרות שמבחן המציאות מראה תוצאות טובות), ואני חושב שאנשים שמתאמנים יראו תוצאות קצת יותר טובות כאשר הם ישלבו קצת חלבונים בצום בסגנון PSMF. אבל לא נכנס לזה כרגע, תבדוק את הנושא בעצמך ותווכח לדעת שהוא מאוד מעניין ומעלה תהיות, שוב (כל פעם אנו מבינים יותר כמה אנו מתעסקים בבולשיט), לגבי המגבלות התזונתיות שלנו בתור מתאמנים. דעתי היא שמבחן המציאות, כמבחן הקובע שכולם מדברים עליו כאן, אכן מראה שמעבר לחלבון ומאזן קלורי אין הרבה נתונים שמשפיעים בצורה משמעותית על המשוואה. גל |
|
|
|
09-06-07, 13:49
|
#7 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אבל נייט וולף, כשאתה שואל שאלות בפורום VIP וm0she וגל T או אני או כל אחד אחר עונים (זוכר את השאלה על התה הירוק?) אנחנו עונים על סמך מחקרים, לא על סמך "אני מכיר מתאמן בחדר כושר הוא שותה תה ירוק וואי איזה חטוב הוא נהיה אחושרמוטה יש לו וורידים בבייספססס!!!"
ואתה עכשיו אומר שאתה לא מכבד את המחקרים ואת המדע, אז אתה לא רואה פה סתירה מסויימת?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
09-06-07, 13:56
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני חושב שבן אדם מתעסק בBB באופן תחרותי או סתם בתור תחביב אם השקעה ללא תחרויות צריך לאכול כל שעתיים וחצי עד 3 שעות. ובקשר לפוסט לתה ירוק התענינתי שאלתי קבלתי את התשובה שרציתי וזהו! |
|
|
|
|
09-06-07, 13:58
|
#9 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם יהיה בודיבילדר במכון שלך שיגיד לך שבתקופה שהוא צרך תה ירוק הוא דווקא השמין בטרוף, אתה תסיק מפה שתה ירוק משמין? זזתי לאימון פלג גוף עליון, רק 7 סטים לשריר גדול... כמה לא בודיבילדרי מצידי
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
09-06-07, 14:11
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ביום שזה יקרה כמובן:laugh: כעקרון יש לכם הרבה יותר ידע מאשר שיש לי בעיקר לגל, אבל עדין זה לא אומר שאם אני לא מסכים אם המחקרים שלכם אני נחשיו "בור". רק התרגזתי מהיציאה המפגרת של משה,משה אם אתה הייתה עושה ועובר מה שאני עברתי והשקעתי בישביל פיתוח גוף אולי למרות החוכמה שלך הייתה מראה קצת הערכה וסותם את הפה. שבוע טוב |
|
|
|
|
09-06-07, 13:50
|
#11 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אתה מזכיר לי מי אני בזה שאתה קורא לי שחיף? זה עצוב שאתה חושב שהמהות של אדם כלשהוא מסתכמת בהיקף הבייספס שלו. נראה לך שזה ישנה את הגישה שלי?
אני דווקא מדבר על אנשים שלא פספסו אימון ושקלו כל גרם במשקל אלקטרוני. היו רחוקים מלחפף, זה בטוח. אתה מפגין פה דואליות מעניינת - מצד אחד, כל המחקרים לא מעניינים אותך. מצד שני, אתה בא לvip בשביל לקבל מחקרים על שאלות שמעניינות אותך. אתה שוב חוזר על הטיעון של "כל אחד שאני מכיר אוכל 6 ארוחות ביום". כבר הסבירו פה הרבה פעמים למה הטיעון הזה לא תקף אבל אתה כמובן מתעלם מזה. אתה יכול לפנות לפורומים בחו"ל ולראות לוגים של אנשים שעושים דברים אחרת, כמו שגל סיפר. אגב - זה אולי יהיה שוק עבורך, אבל בתקופה שפרסמתי תמונות דווקא כן אכלתי 6 ארוחות ביום. |
|
|
|
09-06-07, 13:53
|
#12 |
|
הושעה
|
גלעד,
הנקודה שלי, של איגור ושל בולט הייתה שבסך הכל דברים כמו ספירת שעות ו - 6 ארוחות בדיוק קצת מיותרים. אני בטוח שאף אחד מאיתנו לא באמת אוכל 2 ארוחות ביום, אבל בהחלט אין צורך להתעסק יותר מדי בפרטים שלא באמת מקדמים אותך בצורה יוצאת דופן. כל אחד בוחר מה שמתאים ונוח לו מהדברים הללו. נגיד יש בן אדם שנוח לו לאכול 5 ארוחות ולא לספור 3 שעות - זה מה שהוא יעשה. נגיד ולבן אדם אחר יותר נוח לאכול 4 ארוחות בהפרשים של 4 שעות - זה מה שהוא יעשה. ולמעשה היעילות של התזונה של שניהם תהיה שווה. אתה מבין מה אני מנסה להעביר כאן?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
09-06-07, 14:16
|
#13 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
1. מה שהשקעת או לא השקעת לא רלוונטי לדיון.
2. אם יש לך סיבה הגיונית [וכבר הסבירו פה יפה למה "הוא גדול והוא עושה ככה" זו לא סיבה הגיונית] לא להסכים עם המחקרים אתה מוזמן בפעם ה1000 להביא אותה. |
|
|
|
20-05-08, 21:54
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
מקפיץ לטובת הציבור ,עלו פה הרבה נקודות טובות והנושא עלה היום שוב
.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
