ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-03-11, 23:21   #1
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yyy צפה בהודעה
שלד מסריחחחחחחחחחחחחחחחחחח התג1ב1ת בתמונות הגולשים השפיעו עלייך אה?
לא ממש... אני כבר 3 שנים מחטב פעם בשנה. תמיד לפני העונת פוטבול כדי לעלות במשקל כמו שצריך.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-11, 23:28   #2
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

כן אחי תחטב ואז נראה אם יש עליך בכלל מאסת שריר, זה יפה שאתה יכול למשוך 200 קילו ולדחוק 140 השאלה היא אם אחרי חיטוב יישאר ממך משהו? אני מאמין שהמשקל עולה בכוחות עצמו ואתה בעצם שחיף חסר מאסה הכל נוזלים
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-11, 23:34   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

מה אתם מציקים לו ככה עובדים כל שנה
בעונה אתה משמין קצת
אז אחר כך מתאפסים ומתחזקים לעונה הבאה
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-11, 23:34   #4
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

חבר'ה מחר קצב הולך לכלא ואתם עסוקים באחוזי שומן של קורן?!
God damn it מה הולך פה לעזאזל???
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 00:28   #5
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai 22 צפה בהודעה
חבר'ה מחר קצב הולך לכלא ואתם עסוקים באחוזי שומן של קורן?!
God damn it מה הולך פה לעזאזל???
- וראש הממשלה לשעבר יורשע בפרשת הולילנד
- ושר החוץ(ליברמן) בחקירות חצי שנה
-ו אלוף בצה"ל(גלנט) נחקר על עבירות מרמה של שטחי מדינה וניצול לרעה של התפקיד שלו
- ושר הבריאות העבודה והרווחה(בניזרי) לשעבר הורשע בקבלת שוחד, הפרת אמונים ועוד כמה דברים(יחד עם חוגי אותה סירה)
- ומצא שהיה מנהל רשות המסים הורשע בחמש עבירות של הפרת אמונים ובסיוע לשוחד
- והנגבי שהיה שר המשפטים ועד לא מזמן היה בכנסת הורשע במרמה והפרת אמונים, שוחד בחירות שבועת ומסירת עדות שקר
- וח"כ מש"ס מואשם בקבלת תואר אקדמי מזויף
- ושר התשתיות לשעבר הואשם בבניסיון לקבל דבר מרמה ובהונאה בכרטיס חיוב. וב-2004 הורשע בניסיון להבריח לישראל 32 אלף כדורי אקסטזי ובזיוף דרכון דיפלומטי.
- איציק מרדכי הורשע במעשים מגונים(גיבור מלחמה, שר התחבורה לשעבר)
- נעמי בלומנטל אותו זבל של שוחד
- משנה לראש הממשלה(רמון) מעשים מגונים
- שר האוצר לשעבר(הירשזון) גנב 4 מיליון שקל(חלקו מאיתנו והמדינה) והואשם כמעט בכל סעיף שקשור בהלבנת הון

יש לפחות עוד 7-8 אנשים ושרים, ומה שמפליא זה שרובם בעשור האחרון וכל כמה חודשים יש עוד סיפורים(שר התיירות שאישר פסטיבל מכספי מדינה לאיזה ידידה שלו)
אם זה היה בתקופה שהיה ראש ממשלה ברזל ולא בובה כמו נתניהו מאמין שחצי מהשרים בכנסת היו עפים, אבל כולם מנסים לגמור את החודש בלי שיעיפו אותם, כנל ראש הממשלה או במקרה הנוכחי ראש הסמרטוטים

המדינה שלנו בזבל
כבר נהיינו אדישים מרוב שיש כל כך הרבה חרא
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-11, 23:36   #6
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

בהצלחה אחי.
תעלה תמונות.
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 00:36   #7
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY צפה בהודעה
בהצלחה אחי.
תעלה תמונות.
בבקשה אחי מצב קר!
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 00:49   #8
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
בבקשה אחי מצב קר!


סחטיין על התאומים.. בטח הקשבת לעיצות שלנו

אתה בכוונה מנסה להראות כמו אוגר?
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 00:59   #9
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה


סחטיין על התאומים.. בטח הקשבת לעיצות שלנו

אתה בכוונה מנסה להראות כמו אוגר?
אני א1גר מטבעי
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 10:12   #10
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה


סחטיין על התאומים.. בטח הקשבת לעיצות שלנו

אתה בכוונה מנסה להראות כמו אוגר?
ס-ו-ס אחי.מאיפה החולצה? רן סידר לך או קניתה? X:
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 01:00   #11
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

יפה אחי, רואים שנתת דגש לאוזניים, הן עצומות, גם יש פיק מטורף באיזור העליון ותחתון שלהן, עבודה טובה.

תמשיך להפציץ אחי! אם אתה צריך עזרה מנטלית בחיטוב הקשה דבר איתי!
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 01:05   #12
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

חסר מאסה בלחיים זה נראה לי הכל נוזלים שם
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 01:15   #13
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

מה לגבי המאסה? רואים שאני מתאמן או שאסור לי לצאת מהבית?
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 07:59   #14
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
מה לגבי המאסה? רואים שאני מתאמן או שאסור לי לצאת מהבית?
תישאר בבית
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 12:06   #15
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אוגר אחושרמטה
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-11, 13:49   #16
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

אוגר נוזלים
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-03-11, 20:35   #17
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

סוס שלד! יש מצב שהתחלת גם כן לאכול חצ'פורי???
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-03-11, 21:05   #18
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani צפה בהודעה
סוס שלד! יש מצב שהתחלת גם כן לאכול חצ'פורי???
מה פתאום, אני בחיטוב. זה רע לקוביות
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-03-11, 18:00   #19
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

הגעתי לא מוכן לאימון, לא אכלתי או ישנתי טוב והרגשתי את זה.

squat 150kg 3x5 - ראשון סבבה, שני בינוני, שלישי כבד בחזרות האחרונות.
bench 107.5kg 1x5,1x4 - נכשלתי בסט השני ועצרתי, קצר בזמן.
chinups +15kg 1x5

הביתה. אין זמן היום.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-03-11, 21:36   #20
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
הגעתי לא מוכן לאימון, לא אכלתי או ישנתי טוב והרגשתי את זה.

squat 150kg 3x5 - ראשון סבבה, שני בינוני, שלישי כבד בחזרות האחרונות.
bench 107.5kg 1x5,1x4 - נכשלתי בסט השני ועצרתי, קצר בזמן.
chinups +15kg 1x5

הביתה. אין זמן היום.
אחלה של אימון
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
יאיר מכה בראשו של השלד hypertrophy פורום אימוני כוח 17 29-10-10 22:25
בולי איש השלג Eli פיתוח גוף-כללי 133 08-08-07 23:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים