|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-09, 14:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כתפיים,יד אחורית,גב
|
|
|
|
30-04-09, 14:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-09, 14:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-04-09, 16:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
 |
רגליים
__________________
 
|
|
|
|
|
01-05-09, 00:04
|
#5 |
|
גולש עם אזהרה
|
בייספס, אמות וכתפיים.
__________________
|
|
|
|
|
01-05-09, 12:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
תאומים, בפער ניכר ואח"כ אולי הכתפים.
|
|
|
|
|
01-05-09, 20:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ידים,גב
|
|
|
|
|
01-05-09, 22:56
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזה רגליים
|
|
|
|
|
01-05-09, 23:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חזה12345
__________________
|
|
|
|
|
02-05-09, 15:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בטן...
__________________
 "אם חרא היה משמין ההיתי אוכל אותו העיקר להשמין!"
|
|
|
|
|
02-05-09, 17:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שום דבר
|
|
|
|
|
03-05-09, 17:00
|
#12 |
|
Banned
|
My Naknikiya
|
|
|
|
|
03-05-09, 17:09
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
החזה והרגליים
|
|
|
|
|
04-05-09, 18:34
|
#14 |
|
Banned
|
בייספס וגב
|
|
|
|
|
12-05-09, 04:39
|
#15 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
יש הבדל בין חזק לגדול... החזה שלי יחסית מאוד חזק אבל יחסית לא גדול, תשובה משוקללת הייתי אומר גב או טרפזים.
|
|
|
|
|
12-05-09, 09:28
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
רגליים וחזה.
|
|
|
|
|
12-05-09, 10:27
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הגב כמובן.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
12-05-09, 17:47
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 77
גיל:: 17.5
עוסק ב:: מלזגן
חדר כושר: B YOU
|
גב ורגליים...
|
|
|
|
|
12-05-09, 18:48
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
Quads
|
|
|
|
|
12-05-09, 18:55
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
תאומים
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
