|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 16:48
|
#61 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
רגליים
__________________
 
|
|
|
|
01-05-09, 00:04
|
#62 |
|
גולש עם אזהרה
|
בייספס, אמות וכתפיים.
__________________
|
|
|
|
|
01-05-09, 12:20
|
#63 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
תאומים, בפער ניכר ואח"כ אולי הכתפים.
|
|
|
|
|
01-05-09, 20:23
|
#64 |
|
חבר פעיל
|
ידים,גב
|
|
|
|
|
01-05-09, 22:56
|
#65 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזה רגליים
|
|
|
|
|
01-05-09, 23:11
|
#66 |
|
חבר פעיל
|
חזה12345
__________________
|
|
|
|
|
02-05-09, 15:35
|
#67 |
|
חבר פעיל
|
בטן...
__________________
 "אם חרא היה משמין ההיתי אוכל אותו העיקר להשמין!"
|
|
|
|
|
02-05-09, 17:13
|
#68 |
|
חבר פעיל
|
שום דבר
|
|
|
|
|
02-05-09, 17:24
|
#69 |
|
נפיחון
|
אצלי הידיים חזקות..
|
|
|
|
|
03-05-09, 17:00
|
#70 |
|
Banned
|
My Naknikiya
|
|
|
|
|
03-05-09, 17:09
|
#71 |
|
חבר פעיל
|
החזה והרגליים
|
|
|
|
|
03-05-09, 17:50
|
#72 | ||
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
 what is your profession?: 
|
||
|
|
|
|
04-05-09, 18:24
|
#73 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
רגליים (מן הסתם לדעתי... ומי שהחזה/כתפיים/ידיים שלו יותר חזקים... שיהיה לו לבריאות)
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
04-05-09, 18:28
|
#74 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ז"א גם אם הסקוואט שלי 110, אבל אני עושה כפיפת מרפק עם 100 קילו(אמן) אז באופן יחסי זה נחשב שהיד הקדמית הוא השריר החזק אצלי, בגלל שהמשקלים שלי בתרגילי יד קדמית מרשימים יותר מאשר המשקלים בתרגילי רגליים.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
04-05-09, 18:34
|
#75 |
|
Banned
|
בייספס וגב
|
|
|
|
|
04-05-09, 21:15
|
#76 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
ובכלל.. כשחושבים על שריר חזק, עזוב יחסי לא יחסי.. לא חושבים על רגליים? (ואני לא מדבר על הערס הממוצע שאומר לך "תעשה ג'ולה!"...)
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
12-05-09, 04:39
|
#77 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
יש הבדל בין חזק לגדול... החזה שלי יחסית מאוד חזק אבל יחסית לא גדול, תשובה משוקללת הייתי אומר גב או טרפזים.
|
|
|
|
|
12-05-09, 09:28
|
#78 |
|
חבר פעיל
|
רגליים וחזה.
|
|
|
|
|
12-05-09, 10:27
|
#79 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הגב כמובן.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
12-05-09, 17:47
|
#80 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 77
גיל:: 17.5
עוסק ב:: מלזגן
חדר כושר: B YOU
|
גב ורגליים...
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
