|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-07, 04:53
|
#61 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
גנטיקה.
תשנה תרגילים משהו
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
03-02-07, 11:23
|
#62 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
שינוי טוב
 |
|
|
|
|
03-02-07, 11:27
|
#63 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גם אצלי הגב ככה. מלא זמן אני עובד עליו והוא זז ממש במ"מ  |
|
|
|
|
|
03-02-07, 12:19
|
#64 |
|
חבר פעיל
|
יפה,שינוי משמעותי
בנית מסה יפה בתקופה הזאת שיהיה בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
03-02-07, 13:10
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
שינוי יפה!
כמובן שחלקו הוא גם במעבר הגיל,אבל כל הכבוד! תראה קצת פוזות של כל שריר גם. |
|
|
|
|
03-02-07, 13:29
|
#66 |
|
Banned
|
כול הכבוד טאוס ! תמשיך ככה
|
|
|
|
|
03-02-07, 14:45
|
#67 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
פשש, כל הכבוד, באמת.
עבדת לבד, או שהיית אצל גיל או משו?
__________________
 
|
|
|
|
|
03-02-07, 14:53
|
#68 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אחלה שינוי ! דומה לשלי רק שאת שלי עשיתי ברבע מהזמן
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
03-02-07, 16:12
|
#69 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחלה שינוי!
שינויים זה הדבר הכי יפה לראות בבודיבילדינג. בן כמה אתה? משקלי עבודה? ופסיכופת אתה מזכיר לי את ה"בדיחה" הזאת ש: איזה אחד בא לחבר שלו ואומר לו "אל תשאל היום הייתי בתחרות ריצה והיה שם אחד מה זה תותח, הוא היה כ"כ מהיר בלה בלה בלה...בקושי הצלחתי לנצח אותו" .
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
03-02-07, 16:49
|
#70 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
03-02-07, 17:15
|
#71 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ? |
|
|
|
|
|
03-02-07, 19:16
|
#72 |
|
מנהל מקצועי
|
משקלי עבודה:
בנץ פרס-60 סקוואט-80 דד ליפט-75 טי באר-65 (בלי המוט 45) בנט אובר רוז-60 לא עבדתי עם גיל... אפשר לאמר שעבדתי עם דניאל ברק  ! |
|
|
|
|
03-02-07, 19:22
|
#73 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-07, 19:23
|
#74 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
בנט אובר רוז..נוו!! עם המוט..חתירה.. כל צד 20 |
|
|
|
|
|
03-02-07, 19:25
|
#75 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-07, 19:25
|
#76 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-07, 19:30
|
#77 |
|
חבר פעיל
|
אני די בטוח שבנט אובר זה מלכתחילה בעמידה- bent over, איזו עוד דרך יש לעשות את זה? על ספסל בשיפוע?
|
|
|
|
|
03-02-07, 19:34
|
#78 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
חתירה בכפיפה חתירה בכפיפה בספסל יד כנגד משקולד\חתירה בכפיפה כנגד מוט בעמידה |
|
|
|
|
|
03-02-07, 19:39
|
#79 |
|
חבר פעיל
|
למדתי משהו חדש
|
|
|
|
|
03-02-07, 20:17
|
#80 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח דניאל ברק צריך לעזור קודם כל לעצמו |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
