|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-08, 21:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יומן סליחה אחי יומן
אחלה כתבה!! |
|
|
|
11-04-08, 21:58
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חושב שחילוק ליותר מידי ארוחות וכול הזמן להיות קרוב למטבח להספיק תארוחה זה סוג של אובססיביות. אני רוצה לחיות חיים רגילים ולא להיות משועבד למקרר. אפשר לעסוק בפיתוח גוף ולא חייבים לעשות את זה בפאנטיות.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
11-04-08, 22:03
|
#3 |
|
הושעה
|
אני עליתי מ - 84 ל - 102 קילו כשבהחלט הספיקו לי 3300 - 3500 קלוריות ליום. השמנתי מאד אחרי שהתחלתי לעלות ל - 3600 ויותר.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
11-04-08, 22:12
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:34
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:38
|
#6 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:39
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:44
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מישהו זוכר תכתבה בערוץ 2 על ישראלבודי לפני איזה שנה וחצי?!
|
|
|
|
|
12-04-08, 02:37
|
#9 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וזה גרם לך לעליה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
12-04-08, 08:54
|
#10 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:55
|
#11 | |
|
מנהל טכני
|
ציטוט:
הכל טוב אחי ?
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:58
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
תשעמו , לא יודע מה אתם רוצים אחלה כתבה יצאה בערוץ אחד .
אהבתי  אירה תעשי לי ילד !!! ינעל העולם איזה כוסיתתתת 
__________________
מה ? |
|
|
|
|
11-04-08, 22:07
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחח ראיתי עכשיו,איזה חמוד גיל חחחחח באמת יצרו שם רושם שלילי..
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:14
|
#14 |
|
Banned
|
הציגו את התוספים במשפט אחד עם סטרואידים... רושם מאוד שלילי לדעתי.
|
|
|
|
|
11-04-08, 22:32
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לתת לינק ספציפי בבקשה ?
לא מצאתי את זה. |
|
|
|
|
11-04-08, 23:16
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ושוב הציניות כאן עוברת לכם מעל הראש.
תרגום לשפה נאותה: "הלוואי עליי".
__________________
כנסו עכשיו ! PIMPS - פורטל המוזיקה השחורה והריקודים של ישראל :: מוזיקה שחורה | היפ הופ | ראפ | r&b | ברייקדאנס | שירים להורדה | קליפים | כוסיות מעצבת אופנה | שמלות כלה  
|
|
|
|
|
11-04-08, 23:22
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איך מאור גדל!!!!!!! ראיתי את הכתבה לפני שנתיים וזאת עכשיו פיההה איזה הבדל.
ומה שעמית ספיר אמר נכון מאוד-רוב הכדורגלנים בארץ מתאמנים שעה וחצי ביום-חדר כושר אצלם זה בגדר שמועה,תזונה לקויה כגון:קולה,ואוכל עתיר שומן של אמא, ורוב היום עסוקים בקניות,בילויים ומסיבות ששם מתדלקים אלכוהול מכל הבא ליד-ואת התוצאה רואים בשבת. |
|
|
|
|
12-04-08, 07:56
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כתבה טובה דווקא, אם הייתי אדם שלא מתעניין בספורט לא הייתי מבין יותר מדי, אבל נחמד D:
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
12-04-08, 11:28
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
עוד פעם הויכוח הדפוק הזה של הארוחות?
די כבר עם זה סעמק.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
12-04-08, 13:19
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
איזה ענק מאוררררררררררררררר!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
איך הייתי רוצה לראות אותו פנים מול פנים, הוא כזה רחב איזה חיה רעה. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
