|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-07, 14:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בגלל שהייתי ממש רזה וחברים שלי צחקו עליי שאני ישר כמו פלטה ושרוך והיום אני יותר גדול מכולם :):):):) =]]]
__________________
 
|
|
|
|
22-07-07, 14:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הייתי שמנמן, וילדים בשכבה שלי באותו הזמן (לפני שנתיים בערך בכיתה ט) התחילו ללכת לחדר כושר.
באותו הזמן הייתי 1.60 או 1.63 משהו כזה ושקלתי 71 ושבוע לפני תחילת הלימודים כשראיתי את המשקל הזה פשוט השתגעתי, כי הבטחתי לעצמי תמיד שאני לא אעבור את ה60 ה65 וה70 ותמיד דחיתי ועכשיו החלטתי שזהו מספיק. אז הלכתי לחדר כושר ועוד לא ידעתי כלום בנושא פשוט אכלתי פחות ורצתי המון בלי להתאמן משקולות, אה וכמובן, איך אפשר בלי בטן. בקיצור עשיתי מין חיטוב אבל איבדתי הרבה מאסת שריר (עכשיו כשאני חושב על זה אני בטוח שאיבדתי הרבה), והגעתי למשקל 58 בתחילת כיתה י. אז ניסיתי לשמור על המשקל הזה כי פחדתי להשמין אבל בתחילת 2007 וחודשיים לפני, התחלתי להכיר את הפורום הזה ותמיד אהבתי אנשים כמו שוורצנגר וכאלה והחלטתי שאני רוצה להיות כזה ואז התחלתי לעשות עליה במאסה והתקדמתי מהר מאוד עד היום ואני מאוד שמח! זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות. הערה: אני לא חושב שהייתי מצליח את כל זה אם הייתי עושה חיטוב "רגיל", שלוקח מלא זמן לרדת במשקל ללא איבוד מאסת שריר. |
|
|
|
|
22-07-07, 14:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כשהייתי ילד בערך בגיל 11-12 הייתי במצב בריאותי לא טוב, כמעט ונהייתי אנורקס. (הייתי בגלל זה כל הזמן אצל רופאים ולא הרגשתי טוב רוב הזמן והייתי מאוד חלש) כמעט ולא אכלתי והייתי נראה כמו שלד.
יום אחד קמתי ואמרתי לעצמי זהו אני לא ממשיך לחיות ככה והתחלתי מאז להתעסק בספורט. בהתחלה הייתי בכדורגל תקופה מסויימת, אחר כך עברתי לטאקוונדו שזה אומנות לחימה. ואחרי שנה בערך התחלתי להתעסק באתלטיקה קלה - הייתי אתלט והבאתי מדליית זהב בקפיצה לגובה. ובסוף גיליתי את עולם הבאדיבילדינג בזכות אליאב קרייסלר התותח והחלטתי שזה התחום שאני רוצה לאמץ.
__________________
[ 
|
|
|
|
|
22-07-07, 16:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
22-07-07, 16:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 חח אתה יודע מה מצחיק שלכל אורך הדרך ידעתי שיהיה לי קשה להיות בחור גדול כי אני ממש דק במבנה עצמות ואז גם לא הייתה עליי מסה , אני מוכשר בהרבה מיקצים באתלטיקה וכאלה אבל דווקא את הספורט שהכי מאתגר אותי מבחינה פיזית אני בחרתי , ובסוף תוצאות באות  |
|
|
|
|
|
22-07-07, 17:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
|
22-07-07, 15:21
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ראיתי דלת באמצע קיר נכנסתי לבנייין איפה שהיתה הדלת בקיר , מדברר שזה חדר כושר ואז ניסיתי כמה מתקנים.. וו אהבתי את זה כי גם הייה תחושת פאמפ..
וזהו..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
22-07-07, 15:27
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 17:01
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמו תמיד..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
22-07-07, 17:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הייתי שמנמן חח 1.85 על 86 ק"ג בלי שרירים בכלל
(פעם ראשונה שעשיתי דחיקה גם מוט ריק לא הצלחתי חח) אמרתי לעצמי השנה חאלס נמאס לי ירדתי ל77 ק"ג אבל גם פיתחתי קצת שרירים בתקופה הזאת.... |
|
|
|
|
22-07-07, 15:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
i was so much fat that when i wanted to see where im aiming with my pe&%is
i couldnt saw it
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
22-07-07, 15:47
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
1.85 של 62 ק"ג+- אומר הכל לא?....
|
|
|
|
|
22-07-07, 16:04
|
#13 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
(חח לא אני..) |
|
|
|
|
|
22-07-07, 16:12
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חחח בסדר עליתי כבר ל76 קילו=]סוף הקיץ אני מקווה להגיע ל78
|
|
|
|
|
22-07-07, 17:24
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תמיד היייתי נמוך ושחיף וחברים שלי שכולם גבוהים מאוד אמרו לי לך לחדר כושר לפחות תפתח שרירים אם אתה נמוך וגם ככה היה לי משעמם בחופש אז פשוט נרשמתי בהתחלה לא ידעתי כלום כמובן אבל לאט לאט החכמתי
|
|
|
|
|
22-07-07, 17:32
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי סרטונים בערוץ הקניות מגיל 4 :p :p ואז החלטתי שאני רוצה להתחיל להתאמןןן
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
22-07-07, 17:50
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
היה נמאס לי להיות חסר צורה
|
|
|
|
|
22-07-07, 18:50
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
הפסקתי לעשן והחלטתי שאני רוצה לשפר את הגוף ולהגיע כמה שיותר למיצוי הפוטנציאל שלי...
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
22-07-07, 18:56
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי להתאמן רק כי הייתי שמן 69 ק"ג על 1.63. אחרי כמה זמן במכון ניגש אחד המדריכים לחבר שלי ואמר שהוא רואה עד כמה הוא מתאמן קשה ורצה למכור לו אבקת חלבון. אני התעצבנתי:"אני עובד פי אלף יותר קשה ממנו, למה רק לו "מגיע"?" ואז עשיתי חיפוש באינטרנט על אבקות חלבון, הגעתי לישראלבודי והתמכרתי...
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
