|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-09, 18:26
|
#681 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
הרבה קלוריות בערך 4000-4500 ומבחינת חלבון גם מגיעה לכמות גדולה. אם לא הייתי לוקח את זה לא הייתי יכול להיתמאן כך קשה. יחד עם כל תוספי תזונה.
|
|
|
|
22-03-09, 16:56
|
#682 |
|
חבר פעיל
|
 נראה מעולה נקודה!
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:19
|
#683 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
תמונות
 
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:22
|
#684 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:23
|
#685 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:29
|
#686 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:36
|
#687 |
|
חבר פעיל
|
מעולה,נראה טוב מאוד
אתה לא מפסיק להשתפר
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:44
|
#688 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:58
|
#689 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
ציטוט:
__________________
נערך לאחרונה על ידי HITMAN, 30-03-09 בשעה 22:01. |
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:15
|
#690 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השוואה* ותקשיב השינוי שלך זה משהו מטורף, מפלצת אמיתית !
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:48
|
#691 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
לא זוכר
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:49
|
#692 |
|
Banned
|
ריספקט בן אדם. קח אותי תחת חסותך [;
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:55
|
#693 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
 |
אין מה להגיד שמיום ליום אתה גודל בצורה מדהימה
אני זוכר את התמונות שהעלת ועכשיו אתה פשוט אדם שונה עלה והצלח !!!
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
31-03-09, 00:06
|
#694 |
|
חבר מתחיל
|
גם אני חדש פה
ואחלה תמונות |
|
|
|
|
31-03-09, 00:08
|
#695 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
תבחר לך כינוי אחר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
31-03-09, 00:28
|
#696 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני לא יודע איך לשנות שם חדש ולכן פתחתי משתמש חדש ומה גזעני בכינוי שלי? |
|
|
|
|
|
31-03-09, 00:32
|
#697 |
|
Banned
|
בהמה גסה!
נראה אותך במר ישראל? |
|
|
|
|
31-03-09, 07:33
|
#698 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אם אתה הוא white power ואתה לא יודע מה גזעני בכינוי שלך ... אז אולי כדי שתלך חזרה לבית ספר לשיעורי הסטוריה ותקשיב טוב טוב בכל הנוגע ל 1939-1942 אה והתמונה שהעלת ערוכה לחלוטין... ואתה מאד קרוב לעוף מהפורום
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
31-03-09, 10:09
|
#699 |
|
יואב טל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
|
כל הכבוד באמת שינוי עצום בהצלחה בהמשך הדרך .
חבל מאוד רק שאתה רואה את עתידך מתחרה באיגוד ה- ifbb אני מקווה שתשכול שנית ותעבור לאיגוד רציני באמת בישראל מקום בו יהיו מתחרים ותהיה רמה גבוה ממליץ לך בחום לעבור לאיגוד השולט בישראל nabba . מה שתחליט העיקר שתהנה ושיהיה בהצלחה . לדעתי תמיד יותר כיף לעלות בקטגורייה עם כמות מתחרים ועם רמה גבוה ולנצח מאשר לעלות בתחרות שאנשים שם ברמתך . מקווה לראות אותך במר ישראל הקרוב בכושר שיא
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי . |
|
|
|
|
31-03-09, 12:15
|
#700 |
|
חבר פעיל
|
גב תחתון צריך שיפור או שזה רק אני ?
בכל מקרה אחי נראה מעולה וכשאתה היית חטוב היית נראה יותר גדול אפילו.. אבל העלת מסה אז בתחרות הבאה בכלל בהצלחה! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
