|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-09, 14:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא קשור תגיד,שיא הרצינות,חיבקו אותך מספיק שהיית קטן?
__________________
|
|
|
|
02-04-09, 18:43
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
"מנהל" הזהרה אחרונה
העקיצות שלך מייצרות מריבות מיותרות ,בפעם הבאה שיש לך חשק לעקוץ מישהו ואתה מרגיש איזו בדיחה מטפסת לך במעלה הגרון,תשחק אותה שחקנית פורנו ותבלע.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
03-04-09, 11:12
|
#3 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
למה אני לא רואה את העמוד האחרון?
__________________
|
|
|
|
|
03-04-09, 11:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גם אני לא, אני חושב בגלל שarbel2 מחק הודעות.
|
|
|
|
|
03-04-09, 11:42
|
#5 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-04-09, 12:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
איך פיספסתי תמריבה הזאת
 ענקי אתה אח שלי .. |
|
|
|
|
03-04-09, 14:32
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
בנאדם, עשית שיפור רצחני!!
אני מחזיק ממך רצח! אתה גם בנאדם נורא נחמד, לפי מה שרואים, אתה תמיד מוכן לעזור. באמת כבוד!!
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
03-04-09, 17:45
|
#8 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
כן.. תאמין לי תמיד תמיד אני מוכן לעזור! תודה שאתה חושב כך
__________________
|
|
|
|
|
03-04-09, 17:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הענק (ירוק) החום אתה!
__________________
|
|
|
|
|
04-04-09, 15:26
|
#10 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
Pro_XXL_Universe אני זוכר שאתה אמרתה לי לקחת את הגלוטמין בסיקל שזה די חשוב! האם אתה תוכל לפרת למה זה כל כך חשוב לעושיף אותו לתפריט. ואיך כל אחר ממכם לוקחים גלוטמין? תודה
__________________
|
|
|
|
|
04-04-09, 22:05
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי השאלה האחרונה, (ואני לא מתחרה ולא בסייקלים), אני אוהב לקחת כפית אחרי אימון וכפית לפני השינה... במקרה שלך, אולי הכמות צריכה להיות יותר גדולה, אבל מבחינת הזמנים, אני חושב שזה מה שמקובל - אחרי אימון ולפני השינה. יש הרבה שמזלזלים בגלוטמין, כי כולם מצפים לראות תוצאות מכל תוסף, אבל בעיניי זה יותר תוסף של התאוששות, שתורם המון, גם אם לא רואים את זה ויזואלית. |
|
|
|
|
|
04-04-09, 23:44
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
אני בד"כ משתדל לקחת 15 גרם גלוטמין אחרי אימון ולפני השינה. |
|
|
|
|
|
04-04-09, 15:58
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אתה רק בן 28 אתה ניראה 40 + :]
__________________
 |
|
|
|
|
04-04-09, 16:28
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-04-09, 16:04
|
#15 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
ניראה - מה לעשות.. ניראה
__________________
|
|
|
|
|
11-04-09, 12:35
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני חדש במכון אצלך ואתה ממש סוס אבל שמתי לב שאתה עושה הרבה חצי חזרות בתרגילים כמו סקוואט וידיים איזו תוכנית אתה עובד? |
|
|
|
|
|
04-04-09, 16:37
|
#17 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
לא קרה שום דבר YossI822,אני כרגע חושב על דברים אחרים כגון - להמשיך לגדול ונכון! כל הדברים הנוספים הם איך אומרים "על הזין שלי".
__________________
|
|
|
|
|
04-04-09, 18:06
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
פשששש רק בן 28 מעניין איזה מפלצת תיהיה בגיל 35, כבוד!
|
|
|
|
|
04-04-09, 19:30
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אהה אתה רק 28? הייתי בטוח שאתה 35+ .. אז ככה זה באמת מעניין איך תגדל, אתה ממש צעיר.
בהצלחה!
__________________
|
|
|
|
|
11-04-09, 14:06
|
#20 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
סליחה,לא הבנתי אותכה בדיוק. אתה מתכוון אולי האם אני אוצר על 6 חזרות ולא על 8-10 ולא משלים? לא הבנתי.
עוד דבר נוסף,לגבי סקוואט ... אם אתה ראיתה איך אני עושה אז זה קצת מסוכן! אם אתה עושה תנועה לא נכונה עם גב או קם יותר מדי מאר אז אתה יכול להיפצא! לא לעשות אותו דבר תוכנית ? אני אכתוב לך אין בעייה רק לבינתיים לכל מי שביקש לא עשו אותה.. הרבה הרבה מאוד חברי אפילו לא התחילו ואותך אני לא מכיר! לבינתיים אף אחד לא הגיעו אלי לדבר מהפורום ואתם כאן אמון. מעניין למה?
__________________
נערך לאחרונה על ידי HITMAN, 11-04-09 בשעה 14:10. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
