נקמתו של איש הלילה - Page 31

IGOR · 09-05-11, 01:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shai 22

אידי פיזדי פיתוח בלאט

פאשול סאסאט צ'מו בללאט..

**Shai 22** · 09-05-11, 01:42

פזדייטצ על העץ

Homie · 09-05-11, 12:22

niceee

i couldn't find a link to glen's prog,
can some one put?

קפטן שלד · 09-05-11, 12:29

http://madcow.hostzi.com/5x5_Program/Periodized_5x5.htm

זו הגירסא פחות או יותר שאיש הקקה עשה.

Homie · 09-05-11, 14:50

10XXx

קפטן שלד · 09-05-11, 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

10XXx

איש הקקה עשה מתח במקום חתירות

Homie · 09-05-11, 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

איש הקקה עשה מתח במקום חתירות

thats what i would do
i like pullups more then rowss

**YYY** · 09-05-11, 15:45

איש הקקה יודע מה הוא עושה

קפטן שלד · 09-05-11, 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YYY

איש הקקה יודע מה הוא עושה

עושה מה שהשלד אומר

**YYY** · 09-05-11, 16:21

אז גם השלד לא פראייר

איש הלילה · 10-05-11, 20:54

אימון מטורף:

squat 2x5 125
press 2x5 60

**YYY** · 10-05-11, 21:00

חחחחחחחחחח
למי יש כוח ללכת למכון בשביל זה
עדיף כבר לעשות בבית סקוואטים על רגל אחת ושכיבות שמיכה
אתה מקריב יותר מדיי

**subzero1122** · 13-08-10, 01:35

חרא מוזיקה
חרא של בן אדם

והנקמה תבוא, אל תדאג.

פש!ש · 13-08-10, 01:45

מכנסי א1ביז1ן

איש הלילה · 05-10-10, 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll

הסקוואטר הכי טוב בארץ

חוץ מזה שזה לא נכון, זה גם חופר. אז חלאס.

09-05-11, 12:22	#3
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	niceee i couldn't find a link to glen's prog, can some one put? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

09-05-11, 12:29	#4
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	http://madcow.hostzi.com/5x5_Program/Periodized_5x5.htm זו הגירסא פחות או יותר שאיש הקקה עשה. __________________ חדר כושר

09-05-11, 14:50	#5
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	10XXx __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

09-05-11, 01:42	#2
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	פזדייטצ על העץ

09-05-11, 15:45	#8
YYY Banned תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של YYY הודעות: 989	איש הקקה יודע מה הוא עושה

09-05-11, 16:21	#10
YYY Banned תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של YYY הודעות: 989	אז גם השלד לא פראייר

10-05-11, 20:54	#11
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	אימון מטורף: squat 2x5 125 press 2x5 60

10-05-11, 21:00	#12
YYY Banned תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של YYY הודעות: 989	חחחחחחחחחח למי יש כוח ללכת למכון בשביל זה עדיף כבר לעשות בבית סקוואטים על רגל אחת ושכיבות שמיכה אתה מקריב יותר מדיי

13-08-10, 01:35	#13
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	חרא מוזיקה חרא של בן אדם והנקמה תבוא, אל תדאג.

13-08-10, 01:45	#14
פש!ש חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של פש!ש הודעות: 123	מכנסי א1ביז1ן