|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-11-11, 17:37
|
#1 |
|
נפיחון
|
כן הבאנתי פשוט חשבתי שבתחריות חשוב שיהיה דדליפט קלאסי עם טווח תנוע ארוך .
|
|
|
|
22-11-11, 20:28
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בעוד שהסומו מכניס יותר עבודה של רגליים לתנועה בגלל המנח, בדדליפט הקלאסי הגב עובד הרבה יותר קשה, אבל כמו שאנחנו רואים הוא הפציץ בסקוואט וזה מה שחשוב. |
|
|
|
|
|
22-11-11, 21:19
|
#3 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
בסומו יש יותר עבודה של הרגליים (החלק החזק אצלי) וגם יותר קל לשמור על הגב בפשיטה.
האמת ציפיתי ליותר בדדליפט, הכיוון היה כניסה שלישית של 270+ אבל החזה שלי נתפס בטירוף במהלך הכניסה השנייה וכבר לא יכולתי להיכנס עוד אחת בטווח כל כך קצר. |
|
|
|
|
23-11-11, 23:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה עם מקקי תל אביב?????????????????????????????????????????????? גם השנה ביזיון???????????????????????????????????????????? ??????? |
|
|
|
|
|
22-11-11, 21:31
|
#5 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אגב, תחרות ראשונה שלי אי פעם. חייב לומר שהאווירה של התחרות פשוט מדהימה, אין תחליף לאדרנלין ולטירוף שחווים.
מאמין ומקווה שתהיה תחרות בארץ בקרוב - תבואו להתחרות! לא תצטערו. |
|
|
|
|
22-11-11, 23:02
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני מקווה שהד"ר יצליח לארגן תחרות של כל שלושת ההרמות בארץ. |
|
|
|
|
|
22-11-11, 23:34
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואו, באמת כבוד!
אשכרה אני קורא את המשקלים והעיינים שלי יוצאות.. נראה לא אמיתי... מדהים ! שיהיה לכם בהצלחה בהמשך... |
|
|
|
|
23-11-11, 16:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
איש הלילה אתה יכול לספר לנו איך אתה מתאמן ואיך הגעת לפאקינג הישגים כאלו?
יעני תוכנית אימונים ואיך אתה ממליץ להתאמן משהו תכתוב תלמד :] |
|
|
|
|
23-11-11, 23:04
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
טקסס גלן פנדלי הרבה אוכל ומנוחה אין פה קסם |
|
|
|
|
|
04-12-11, 13:51
|
#10 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
סרטון מהתחרות של חן ושי:
|
|
|
|
|
04-12-11, 18:49
|
#11 |
|
נפיחון
|
שמע זה פשוט לא נורמלי.. פאק מעניין לאיזה משקלים הם יגיעו עוד שנתיים פשוט כבוד.
|
|
|
|
|
04-12-11, 20:36
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
סוסים !!!!!
באמת מסקרן מה יהיו המשקלים שלהם בעתיד בראבו ענק!!! |
|
|
|
|
04-12-11, 21:09
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
יאללה, מקווה להתקרב אליהם
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בואנא....מישהו מכיר את זה? | hypertrophy | תזונה ותוספים | 2 | 12-10-08 12:11 |
| לכמה זן האבקה מחזיקה? | avlier | תזונה ותוספים | 2 | 27-12-07 21:50 |
| זוכרים תאתר הזה שמרים איפה אתם גרים יענו תבית שלכלם... | Shauder | פיתוח גוף-כללי | 3 | 09-11-07 17:45 |
| איפה נמצאת תגית התאריך תפוגה על הOptimum 2.3 kg ? | damn | תזונה ותוספים | 3 | 20-04-07 16:07 |
| ש שב שבי שבית שביתה שביתההההההה!!! | Daniel-Barak | פיתוח גוף-כללי | 13 | 21-01-07 15:26 |
תצוגה עם הדגמה
