|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-11, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
איך אפשר להשיג את אייל חסון שמעתי שהו מאמן מספר אחד בתחום
|
|
|
|
07-04-11, 18:49
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
למה אתה רוצה ללכת על לחיצת חזה בצורה רצינית?!
וד"א אם תלמד למקם את הרגליים כמו שצריך, ולהוציא בטן החוצה תוכל לדחוף יותר משקל. |
|
|
|
|
07-04-11, 18:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
כן כרגע אני מרים פי שתיים ו מהמשקל גוף שלי אני אוהב תדבר הזה
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:53
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
אתה מוזמן ללמוד מהבחור שלנו איך לוחצים חזה כהלכה ומנצלים את כל הגוף למשימה ולא רק את החזה
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
למה הספורט לא ככה בארץ כל היום הממשלה עסוקה רק בליגנוב בימקום לפתח ספורט יפה
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
אחלה סרט אחי
|
|
|
|
|
07-04-11, 19:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
140 ל8, ,ועוד על המשקל שלך זה מאוד יפה , כל הכבוד
|
|
|
|
|
07-04-11, 23:26
|
#8 |
|
Banned
|
מה פה?
|
|
|
|
|
07-04-11, 23:27
|
#9 |
|
Guest
|
הבאתי לך ציטוט, עוד פעם?
|
|
|
|
07-04-11, 23:28
|
#10 |
|
Banned
|
אני לא רואה כלום רשום פה: ואז ריק מה אתה מסטלת עלי חח
|
|
|
|
|
07-04-11, 23:31
|
#11 | ||
|
Guest
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
07-04-11, 23:32
|
#12 |
|
Banned
|
אה מכל אלה שאמרו תביא סירטון לא מאמין מה אני טועה או צודק?
|
|
|
|
|
07-04-11, 23:35
|
#13 | |
|
Guest
|
ציטוט:
חזק זה לא רק בבנץ' פרס, למרות שגם בבנץ' פרס יש כאן חבר'ה שעברו את ה140 בלי קשר, הבחור חזק מאוד |
|
|
|
|
08-04-11, 00:14
|
#14 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אם הטכניקה שלו לא הייתה טובה הוא לא היה לוחץ פי 2 משקל גוף
בכל מקרה, זה משקל יפה מאוד(140 ל8), אני מכיר בילדרים שלוחצים משקלים כאלה, אבל הם מתאמנים 9-10 שנים וחלקם מוזרקים
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
08-04-11, 00:18
|
#15 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ההפך. |
|
|
|
|
08-04-11, 00:19
|
#16 |
|
Banned
|
אם הטכניקה שלו לא הייתה טובה ^_^
|
|
|
|
|
08-04-11, 00:21
|
#17 |
|
Guest
|
הוא לוחץ בסדר,
הכוונה לטכניקה יותר טובה - מכווץ יותר. וככה לוחצים יותר, לא פחות. |
|
|
|
08-04-11, 00:24
|
#18 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אני אומר שהבנאדם די בטוח לוחץ בטכניקה טובה, כי המשקל שהוא הגיע אליו יפה
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
08-04-11, 00:26
|
#19 |
|
Guest
|
אה כן, פספסתי את ה"לא" בתחילת המשפט.
איתך הסליחה. |
|
|
|
08-04-11, 01:50
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
מה השיא ל 82 קילו עים חולצה בעולם ??
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה מתח נחשב לתרגיל גב כל כך טוב ? | GnR | אימונים | 33 | 07-07-09 19:51 |
| עד מתי נחשב מתחיל בss | radio111 | אימונים | 4 | 12-06-09 18:35 |
| מה נחשב היקף מותן צר? | bored2death | פיתוח גוף-כללי | 15 | 08-06-09 20:13 |
| לחם מקמח כהה נחשב לחם לבן? | Amit32 | תזונה ותוספים | 13 | 29-12-08 12:50 |
| מה נחשב למותן צרה?? | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 7 | 13-11-08 19:03 |
תצוגה עם הדגמה
