5/3/1 - Page 3

Fatboy · 23-08-10, 17:05

בראיון של ריפטו וונדלר הם בעצמם הסכימו על זה שאנשים מתווכחים יותר מדי עם הדברים הקטנים כמו לאן להסתכל

אני מאמין שבסוף וונדלר אמר

"who gives a shit' just fucken squat"

וריפטו ענה על זה
"totally"

R&R · 06-09-10, 21:44

ב5/3/1 ,באיזה עצימות לעבוד בתרגילי עזר? אחד לפני כשל? 50 %?
אם אני עובד במתכונת של 2 אימונים בשבוע אז עדיין לעשות את כל התרגילי עזר בשלמותם או מספיק תרגיל עזר אחד לכל הרמה? או פשוט לעשות רגיל (2 תרגילים של 5x10)?

23-08-10, 17:05	#1
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	בראיון של ריפטו וונדלר הם בעצמם הסכימו על זה שאנשים מתווכחים יותר מדי עם הדברים הקטנים כמו לאן להסתכל אני מאמין שבסוף וונדלר אמר "who gives a shit' just fucken squat" וריפטו ענה על זה "totally" __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U נערך לאחרונה על ידי Fatboy, 23-08-10 בשעה 17:10.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

06-09-10, 21:44	#2
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	ב5/3/1 ,באיזה עצימות לעבוד בתרגילי עזר? אחד לפני כשל? 50 %? אם אני עובד במתכונת של 2 אימונים בשבוע אז עדיין לעשות את כל התרגילי עזר בשלמותם או מספיק תרגיל עזר אחד לכל הרמה? או פשוט לעשות רגיל (2 תרגילים של 5x10)?