|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-09, 22:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עוד נפגע דיאטנית מפגרת =[
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:45
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 מה הטפריט של הכוסיות הזה |
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:50
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה אבא שלך דואג מה אתה לוקח סטרואידים כולה מתאמןן זה בריא מאוד תדוףף משקלים דחוף
|
|
|
|
|
04-08-09, 15:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חח גם אני חושב ככה והוא לא חושב ככה
יש עוד אנשים שאני יכול לפנות עליהם ויגידו שזה לא פוגע בגובה? חוץ ממאמני כושר ובאדי בילדינג |
|
|
|
|
04-08-09, 16:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-08-09, 16:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח עם התפריט הזה יש מצב שתרד במשקל.
פשוט תאכל הרבה וזהו אל תקשיב לה |
|
|
|
|
04-08-09, 16:20
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק עם התפריט הזה אני ירדת במשקל
הbmr שלי הוא 1800 והתפריט הוא 1600 ואני בן 15 |
|
|
|
|
04-08-09, 16:31
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק, אז אל תשים עליה, ויאללה תבנה תפריט בעצמך! זה הרבה יותר טוב!
|
|
|
|
|
04-08-09, 23:22
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
נו ותזונאית היא נייטרלית? תקשיב אין נייטרלי פה,יש או זה או זה,לך תקשיב לשניהם,גיל יתן לך הסברים ביולוגיים למה כל זה לא נכון,היא רק תגיד לך שהיא יותר מבינה
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
05-08-09, 01:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
דוגרי בא לי לקבוע איתה פגישה, להעביר איתה כמה מילים.
כשמישהוא לא נכנס לוויכוח זה או שהוא לא רוצה להיתווכח על משהוא לא חשוב או אין לו כוח או .................. שהוא לא יחודע מה להגיד אז הוא אומר לי אני לא רוצה להיכנס לוויכוח לפי דעתי ההיתי הולך אליה עם מאמרים, מחקרים, ההיתי מביא לה איזה מטיף בבודיבילדינג . |
|
|
|
|
05-08-09, 01:33
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
פששששששששש כולם אמרו לך לא ללכת ואלכתה בעיה שלך גם נדפקתה במחיר גם בריב עם ההורים תיראה מה קרה
|
|
|
|
|
05-08-09, 15:44
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תדחף לה את התפריט הזה לתחת
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
05-08-09, 15:56
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך להבין משהו מאוד חשוב בכל הקשור לאימונים ותזונה
ברגע שתתחיל לקחת יוזמה ולעשות מה שאתה צריך ולא מה שההורים חושבים שזה נכון (כמובן כל עוד זה דבר טוב...) אז באמת תתחיל להתקדם אם אבא שלך לא מבין בנושא תארגן איזה פגישה עם נציג מib שיוכל להסביר לו (ולך) או שתוריד כמה מאמרים ותשכנע אותו כי לבד שום דבר לא יקרה בהצלחה
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
05-08-09, 18:22
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האנשים שמתאמנים וקשורים לזה לא יגידו לי שזה פוגע בגדילה אבל מצד שני אין גם כאלה שיגידו לי שזה נכון. אבל בתכלס תסתכל על תחרויות אחי כולם שם לא עוברים את ה165 כולם שם מאוד נמוכים אני כל הזמן רואה תחרויות כאלה והם מאוד נמוכים זאת עוד סיבה לשמוע לה מבין אותי אחי? |
|
|
|
|
|
05-08-09, 18:36
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה נמוכים? אני לא בדיוק רוצה להגיד סתם מספרים, אבל רוני ולי פריסט וקאי גרין ולברון..לא נראה לי נמוכים, בקיצור, בולשיט אחד גדול! אם אתה נמוך (בגנים) אתה נמוך אם אתה גבוה, אתה גבוה..עזוב שטויות של רופאות שתמיד אומרות את זה. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 18:49
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 18:53
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בסדר אחי, אמרתי בכללי, אני לא כל כך יודע וזוכר גבהים, אבל יש הרבה כן גבוהים, לא?!?!?!? |
|
|
|
|
|
05-08-09, 20:17
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרוב המוחלט מעל 1.70 (שזה ממוצע בערך...)
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 20:23
|
#20 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
