|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-07, 12:53
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
מחר אני אתחיל את הסייקל הראשון שלי ב hst.
אין שום ספק שכשאני אגיע למסה שאני רוצה ליהיות בא על אחוז שומן נמוך, אז אני יעבור ל 5*5. אבל בהתחשב בזהן שאני 71 קילו על 1.78 עם אחוז שומן די גבוהה ( סביבות ה 14) אז יש לי לעשות hst עד הקיץ הבא לפחות. |
|
|
|
06-01-07, 12:58
|
#42 | |
|
חבר חדש
|
ציטוט:
תעדכן איתה
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
|
06-01-07, 13:00
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
06-01-07, 21:03
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
