|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-08, 00:49
|
#41 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
 שי,שיחקת אותה אחי המתכונן נשמע מעולה,תודה גבר ננסה בהקדם האפשרי.
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
25-07-08, 01:08
|
#42 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדכון קטן :]
אממ הכנתי את זה והאמת שזה לא משהו שי אל תפגע... סתם אחי אחד הדברים החזקים באמת הכנתי את זה אבל עם 2 טונות במים 2 ביצים רק אחת עם חלמון ובלי בצל ופטרוזיליה רק קצת מלח ופלפל שחור... יצא מעולה באמת והאמת יצא לי איזה 11 קציצות בגודל נחמד משהו כמו גודל של קבב עגול שטוח טעים מאוד. אני אכניס את זה לתפריט אפילו :] דרך אגב ערכים בערך: 559 קלוריות 66.3 חלבון 22.3 שומן (14 גרם שומן מהשמן זית - כף) 22.5 פחמימות (עם פירורי לחם רגילים)
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. נערך לאחרונה על ידי denous, 25-07-08 בשעה 01:16. |
|
|
|
|
25-07-08, 01:51
|
#43 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-08, 01:52
|
#44 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-08, 01:53
|
#45 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-08, 01:56
|
#46 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
תאמינוו לי שזה יותר טעים מסתם טונה במים או בשמן.. למרות שלא נסייתי אבל זה נשמע טטעים.. ננסה :]
__________________
|
|
|
|
|
25-07-08, 01:58
|
#47 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-08, 02:00
|
#48 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
חחח דיי אתה מגרה אותיי פאקינג 2 בלילה איך אני יכין את זה עכשיו חחח
__________________
|
|
|
|
|
25-07-08, 02:02
|
#49 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
