|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-08, 06:59
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
התקדמתה יפה אחי
גם הארבע ראשי נהיה פצצה לא נורמאלית אגב התמונות הם איפה שאתה גר? כי אם כן נראה לי כיף לחיות במקום כזה לא? |
|
|
|
08-05-08, 07:58
|
#42 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני יודע שאני דיי חטוב במצב שבו אני נמצא.. אבל אני מעוניין להגיע לטופ של עצמי, מה לא מובן..? תודה לכולם..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
08-05-08, 11:03
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
שמע יש לך גוף נדיר ...
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
08-05-08, 11:07
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
גוף נדיר
אסטטי ברמות מטורפות.. הייתי רוצה ליראות אותך ליד בן אדם רגיל להבין תגודל איזה נוף...החיים הטובים פשוט טירוף
__________________
 "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה" |
|
|
|
|
08-05-08, 11:26
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
ניראה מעולה אחי, כל הכבוד..
ובהצלחה בחיטוב... אני מבין אותך.. |
|
|
|
|
08-05-08, 11:57
|
#46 |
|
Banned
|
אוקיי, כעקרון אם הסיבלת לב ריאה שלך נחשבת דיי חלשה ואתה ואירובי לא החברים הכי טובים אז הייתי הולך על Hiit, או חיטוב דל פחמימות (תתייעץ עם פינגווין הוא עושה אותו) אם אתה מעוניין ממש להגיע לאחוז שומן נמוך כמו 7-8 בלי לפרק את כל המאסה שצברת אז UD2 (אם יש לך עצבים לחרא הזה), 3 ק"ג בשבועיים זאת התחלה טובה גמאני בשבועיים השלתי 3 ק"ג עד כה כבר 4 אבל רצוי לשים לב לא לרדת כל שבוע קילו חצי, בשבועיים הראשונות מסלקים נוזלים לא רצויים אז מורידים הרבה, עכשיו בחיטוב כך את החלבון כיותר קריטי מבמאסה לפחות 2 אפילו 2.5 גרם חלבון לכל קילו בגופך על מנת להביא לכמה שפחות פירוק מאסה בחיטוב.
עכשיו בנוגע לתמונות נראה חייתי כמו תמיד בקשר לזה שהחלטת ללכת עכשיו על חיטוב אז אני בספק אם אתה באמת צריך :):):):) אתה דווקא נראה טוב מאוד לקיץ ואם אתה כלכך אוהב את ה-bb הייתי מציע לך להמשיך עוד מאסה כי להיות כלכך הרבה זמן על אחוזי שומן כאלו במאסה זה מדהים וצריך לנצל את זה אז תשקול מה שאמרתי. בהצלחה! נ.ב בקשר להגעה ל-7-8% אתה טוען שאתה רוצה להגיע לטופ שלך אתה כבר היית באחוזי שומן כאלו אז זה לא משהו מיוחד בשבילך אז מדוע אתה מפסיק את הגדילה לכמה חודשים בשביל זה? תאמין לי שגם ככה אתה נראה פצצה. |
|
|
|
|
08-05-08, 15:55
|
#47 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
הופתעתי מהרגליים! נראה מעולה כמו תמיד , בהצלחה בחיטוב .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
08-05-08, 16:05
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
בלי עין הרע
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
08-05-08, 16:11
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
כרגיל... מדהים.
אסתטיות מדהימה... נותן מוטיבציה לחיטוב אשכרה! בהצלחה אחי. |
|
|
|
|
08-05-08, 16:12
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-08, 16:44
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
נראה מטורף כמו תמיד אין דברים כאלה..
אמרתי לך כבר את זה.. |
|
|
|
|
08-05-08, 17:34
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
אחי,יש לך גוף פשוט מעולה,אבל אני לא מבין משהו פרסמת תמונות לפני חצי שנה והייתה שם יד 40 אז לא גדלת ביד בחצי שנה של מסה..?
חוץ מזה אחי,עם פוטנציאל כמו שלך אתה יכול להתחרות..אתה ממש אוהב את הספורט הזה רואים לפי התגוובת שלך.. |
|
|
|
|
08-05-08, 17:48
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני נדהם כל פעם מחדש!!!
אתה נראה פשוט מצויין ! יש לך גנטיקה אלוהית.
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
08-05-08, 18:12
|
#54 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
נראה מצויין למה לעשות חיטוב??
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
08-05-08, 18:13
|
#55 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה נראה מרשים גם הנוף
בתמונה הקודמת שהבאת (בפאמפ אם אני לא טועה) אתה נראה פי כמה יותר טוב
__________________
|
|
|
|
|
08-05-08, 18:27
|
#56 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה !
תן עוד תמונות אם יש  בהצלחה בחיטוב !!!!  |
|
|
|
|
08-05-08, 18:31
|
#57 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-08, 19:32
|
#58 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
פיי אין על הגנטיקה הזאת איזה יפה בטן השטוחה..חזה טוב הכל טוב ממש נראה טוב אחי כל הכבוד !
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
08-05-08, 20:21
|
#59 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
מה אתה צוחק עלינו? מה חיטוב אחי?
תפציץ תפציץ... גם אם תעלה אחוז או שניים לא תעלם הבטן, כל עוד אתה נראה ככה במסה אני לא רואה סיבה להכנס לחיטוב. באמת שאין לך סיבה לחטב.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
08-05-08, 20:23
|
#60 |
|
חבר פעיל
|
אני שואל שנית.. צרכת או אתה צורך קריאטין?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
