|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 13:51
|
#41 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אצלנו יש רק 2 אנשים שעושים סקוואט חופשי,אני וחבר שלי
יש עוד 3-4 אנשים שעושים סקוואט בסמית דדליפט יש רק אותי ואת חבר שלי |
|
|
|
21-03-08, 17:36
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
זה שהוא לא בולט ופחות יפה לטעם אנשים זה לא אומר שהוא פחות חשוב, זה גם פיזור משקל בגוף ופרופורציות :):):):)
אומרים שכול מי שעושה רק פלג גוף עליון ללא רגליים הוא ישראלי
__________________
|
|
|
|
|
21-03-08, 17:39
|
#43 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 184
כללי:: I like to Workout
גיל:: Surf wave
עוסק ב:: Muvtal...
 |
גם אצלי ככה במכון,רק אלה הממש מפותחים - בעליי ניסיון עושים סקוואטים....
סקוואט זה בעצם התרגיל הכי טוב לרגליים.. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
