|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-08, 17:04
|
#41 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
[quote=trx--->sus]כנראה שלא הבנת....
שאומרים אירובי מתכוונים לפעילות אירובית לא לחוג אירובי. פעילות אירובית זה יכול להיות ריצה,הליכה, קפיצה בחבל,שחיה, אופניים, סקס וכו'[/QUOTE חחחחח איזה פורומים של חרמנים יאללה הטסטוסטרון פה לא היה מבייש סקיילים של קולמן.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
11-03-08, 17:12
|
#42 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 206
גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה
  |
ציטוט:
__________________
 גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק |
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:20
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=tomerA]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:22
|
#44 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
[quote=Avi]
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:23
|
#45 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחחח קרעת אותי בגלל זה לא הבנתי מה היא רשמה חח!!! בכל מקרה אמרת שאת צריכה להוריד את הבטן נכון? אז גשי למטבח וקחי את הסכין הכי גדולה שאת מוצאת ^_______^ |
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:25
|
#46 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=tomerA]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:30
|
#47 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה לא כל כך פשוט יש פה עוד כמה גורמים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:35
|
#48 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יש מאזן אנרגטי בגוף, חוץ מי לעזעזל עם תפריט של 1000 קלוריות? ילד בן 10?
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
11-03-08, 18:19
|
#49 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה בגלל שככל שתוריד כמות קלוריות שאתה אוכל ביום הגוף שלך יתרגל ויוציא פחות אנרגיה בין אם תעשה פעילות אירובית או לא, זה מנגנון הישרדות בסיסי. יש אנשים שיכולים פשוט לאכול פחות ולרזות, אבל זה רחוק מכולם אז רובינו צריכים להשקיע קצת יותר מסתם לאכול פחות. מי אוכל 1000 קלוריות? אנשים שלא מצליחים להרזות על 2000 ו1500 בדיוק בגלל הסיבות שאמרתי פה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
11-03-08, 18:19
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
תפריט תזונה, אירובי.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
11-03-08, 18:20
|
#51 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 18:22
|
#52 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה חייב להבין שזה כן כזה פשוט, תוציא יותר משתכניס ואתה תרד במשקל, נקודה.
__________________
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 18:28
|
#53 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מה אם נגיד בן אדם עם מסת שרירים נמוכה שלא מצליח להרזות על 1000 קלוריות, יאכל 500? אתה יכול להבין את הנקודה שלי שלא לכולם זה פיתרון של רק לאכול פחות
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
11-03-08, 18:33
|
#54 |
|
חבר פעיל
|
רק הגיע לה לפה בת שרוצה עזרה וכולם קופצים לעזור ..
אם זה היה איזה מתחיל אפחד לא היה עונה ...  |
|
|
|
|
11-03-08, 18:39
|
#55 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 19:05
|
#56 |
|
Banned
|
איי אתם ילדים...
תתפסי חברה תגידי לה שבא לך לטייל והופ יש לך "פעילות" כלשהי... לכו תטיילו בפארק\טיילת\עם הכלב של השכן\ עם השכן (נראה טוב אני מקווה... הכלב כן?) קיצר הבנת את הרעיון... ברגע שתתחילי על בסיס קבוע פעילות את גם פחות תאכלי כי יהיה לך אכפת וזה יבוא לבד מאמי.. וחבר'ה מה כולכם קפצתם כולה בחורה |
|
|
|
|
11-03-08, 19:29
|
#57 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
שאלת שאלה וענו לך ואת כל הזמן אומרת שלא, לא תעשי אירובי, מה את רוצה? שנגיד לך לשתות תה קסם כמו שדופקים לך תראש בפרסומות? אז תשתי תה.
התשובה בשבילך היא מאוד פשוטה, תבני לעצמך תפריט, תהיי במאזן קלורי שלילי, וזה לא לאכול 10 קוביות שוקולד ביום, אלא איכותי, תחליפי לחם וקמח לקמח חיטה מלאה, תאכלי הרבה ירקות, תשתי הרבה מים, ותעשי אירובי. מה חשבת זה משחקייה החיטוב? אירובי תעשי מה שבא לך, תשחקי כדורגל, קפצי בחבל, אם לא טוב לך ללכת ולרוץ, את יכולה לשחות, לעשות ספינינג. תעשי 3 פעמים בשבוע וגם תרגישי טוב אחרי זה. אם את רוצה לרדת זה מה שאת צריכה לעשות ולא לחפש תירוצים למה לא לעשות. |
|
|
|
|
11-03-08, 19:45
|
#58 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כל בת שבאה לפה מגלה מה הגברים באמת חושבים, כי אף אחד לא שם זיין.....
אני עשיו נכנס לפורום איפור לקרוא קצת מה הם חושבות עלינו..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
11-03-08, 20:00
|
#59 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם יכול לסבול בלאכול פחות או לסבול באירובי זה לא משנה כי בסוף תיהיה אותה תוצאה.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
11-03-08, 20:02
|
#60 |
|
חבר פעיל
|
שמתם לב שההודעה הזאת ניפתחה על ידי בנים 123123 פעמים ובלחץ יש 6-7 תגובות..
אבל כאשר בת אחת פותחת ת'נושא המעיק הזה יש 678546 תגובות ? כמה שאנחנו צבועים בלי לשים לב חח |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
