|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-08, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
גדלת!!
כל הכבוד בהצלחה בחיטוב מצפה לשינוי 
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
20-02-08, 19:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה יש מסה טובה דפקתה התקדמות יפה מפעם קודמת כל הכבוד
|
|
|
|
|
20-02-08, 19:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחלה יד אחי .. בהצלחה בחיטוב !
|
|
|
|
|
20-02-08, 19:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה גבר אתה כמוני
אני מטר 86 בערך על 102 קילו בערך. ולי יש חיטוב של 5 חודשים אני חושב.. חיטוב איטי ומיגע אבל אני אגיע למטרה שלי! אני רוצה 13 אחוזי שומן ואני על 25 בערך בהצלחה גבר עוד חמישה חודשים בעזרת ה' אני ואתה מפרסמים תמונות ואנחנו נהיו חטובים |
|
|
|
|
20-02-08, 20:28
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-02-08, 03:19
|
#6 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
איטי הרבה יותר, אבל מ20+ עד ל13-15 יורדים בטיל יחסית.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
22-02-08, 10:31
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כדי לא לפגוע במסת שריר כדי שלא תקטן כמעט.. אני לא מאמין שתוך חודשיים וחצי שלוש אני אהיה 13 אחוז אם זה יהיה ככה אני אהיה מופתע מאוד אבל שמח בכל מקרה משקל יעד שלי 80-83 קילו בחודשיים אני רוצה להגיע ל90 קילו עד 17 אחוז ואז נראה את ההמשך בכל מקרה פותח הדיון אתה יכול להביא לי מסנג'ר שלך אם יש לך..? |
|
|
|
|
|
23-02-08, 15:13
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 20:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
גדילה יפה אבל אני נגד מאסה מלוכלכת : ]
|
|
|
|
|
20-02-08, 20:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יאלללה מה זה אני זוכר אותך לפני שנה הייתה גור קטן עכשיו גדולל כמו סוס :] יפה מאוד אחי תמשיך ככה !!
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:29
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אח שלי אתה יודע שאני אוהב אותך אבל אני באמת לא מבין למה עשית את זה? על אייזה אחוז אתה מעריך שאתה? 20 לפחות? אחרי החיטוב אתה נשאר עם 85 קילו בשנה וחצי לעלות 6 קילו? ועוד לבזבז כמעט שנה כשאתה חולם חלומות רטובים על ריבועים? נראה לי לא חכם... אני עולה נקי כבר שנה וחצי ועליתי 20 קילו נקי...
בכל מקרה אחי לא בוכים על חלב שנשפך לפחות למדת לעתיד.... חיטוב מוצלח אחי תעדכן אותנו אה? |
|
|
|
|
20-02-08, 22:33
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שמע אני מאמין שהוא ידע שזה מה שיהיה ובגלל זה הוא גם לוקח לעצמו המון זמן לחיטוב כמובן יהיה לו קשה אבל כנראה שבישבלו זה היה שווה לאכול בכיף ומה שרוצה כל הזמן לך תדע אולי זה היה התכנון :] בכל מקרה אני מאמין שאם לא הוא למד את הלקח למרות שהוא נראה לי בן אדם עם כוח רצון ובן אדם שיצליח לחטב את עצמו וואלה אני מאמין בך ומחכה לקיץ לראות מה איתך שיהיה בהצלחה אחי
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:36
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:49
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
   אני מבסוט בשנה וחצי השגתי הרבה ואחרי חיטוב נראה זאת.
__________________
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:51
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הרבה הצלחה בחיטוב בנאדם
__________________
 
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:53
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ללא ספק אחי השגת הרבה...
גם אם עלית בהמון שומן לא חסר פה שריר אם באמת תבצע את החיטוב נכון וטוב זה יהיה פצצה ! כמה קילו עלית ? ואני מבין שזה היה ממש ממש מלוכלך אה ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
20-02-08, 22:59
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פה רואים את זה בבירור-תמונה לפני חודשיים בערך הכרס שלי זה איזה 15-20קילו 
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 23:16
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב לציין שהחזה שלך נראה טוב בתמונה
תתן תמונה אחת שרואים את כל הגוף.. ודיי רואים שזה בבן מתרכז אצלי זה מתרכז בבטן ובתחת וירכיים.. קיצור כמעט כל הגוף חח |
|
|
|
|
20-02-08, 23:20
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
[quote=eminemfan]עוד שבועיים מתחילים חיטוב ): י יד 43-44 משקל 110 קג' תתעלמו מהפרצופים אני עייף מת.בלי תגובות מפגרות תיהיו ענייניים.
אני אתיחס לבקשתך ואתעלם מהפרצופים אחרת...LOL ועכשיו לתגובתיייי אתה פשוט הורס לי את הבריאותתתתתתתתתתתת!!! בהצלחה בחיטוב מותק |
|
|
|
|
20-02-08, 23:21
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
[quote=roxsen]
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
