|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 19:49
|
#41 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
בהצלחה בתחרות , בעוד 49 יום אתה תהיה חטוב אש.
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
12-07-07, 19:58
|
#42 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בהצלחה מה עוד אפשר להגיד  |
|
|
|
|
|
12-07-07, 20:02
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
פיי אחי יפה מאוד ... בצלחה !! אתה סוס וגוף בן :):):):) חלום שלי :]
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
12-07-07, 20:18
|
#44 |
|
Banned
|
בהצלחה יא מפלצת
 אתה ניראה פיצוץ אחי! ממש התרשמתי באמת   מחזיק לך אצבעות! |
|
|
|
|
12-07-07, 20:25
|
#45 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 20:36
|
#46 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל הכבוד, נראה מעולה, נתונים מאוד טובים. התרשמתי מאוד מהידיים והכתפיים. כמו שנאמר, צריך לשפר חזה וגב, ולא לפספס ייבוש טוב ברגליים.
שיהיה בהצלחה בתחרות
__________________
Daniel |
|
|
|
|
12-07-07, 20:51
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
וואו מרשים מאוד שיהיה בהצלחה
תגיד אתה יכול לרשום איך התוכנית שלך במסה ? |
|
|
|
|
12-07-07, 20:52
|
#48 | |
|
Banned
|
ציטוט:
דפקתה מסה יפה אתה חטוב מאוד ובדוק תגיע גם יבש ותיתן בראש |
|
|
|
|
|
12-07-07, 21:59
|
#49 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי תגיד בבקשה כמה זמן אתה מיתאמן תותח אחד |
|
|
|
|
12-07-07, 22:05
|
#50 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
תגיד אתה מתחרה השנה? |
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:08
|
#51 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סתם אחי  ואלה לאיזה קתגורית משקל אתה נכנס גלעד ? או שאתה עד 21 ?  |
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:12
|
#52 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:14
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
מאסיבי ביותר...
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:15
|
#54 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:19
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
לא התכוונתי לעשות מה שאתה עושה
פשוט מעניין איזה תוכניות אנשים שמגיעים לכאלו תוצאות עושים ברור שזה תלוי בעיקר בתזונה ובותק שלך אבל האימונים עצמם חשובים לא פחות. |
|
|
|
|
12-07-07, 22:43
|
#56 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:47
|
#57 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
לא ענית לי אם אתה מתחרה?ואם כן באיזה קטגוריה? |
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:51
|
#58 |
|
חבר פעיל
|
ידיים רגליים וכתפיים מעולים!!
גב מפגר הרבה מאוד מאחור וגם החזה מפגר לא מעט,שים לב אחי. בהצלחה בתחרות
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
13-07-07, 01:26
|
#59 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
לא מפקפק אפילו לשניה אבל התסריט שלך אופטימי למדי, גם עם סייקל של Gh לא תצליח לשפר את החזה והגב בתקופת זמן כה קצרה אבל שיהיה בהצלחה. אני לא מבין איך אתה חושב לשפר במאזן קלורי שלילי של חיטוב ולבנות מסה מספיקה במקומות הבעייתיים. חשוב מאוד שתתן דגש על הפוזות שתוכל להציג את השרירים בצורה ראויה ותדע להבליט את החלקים החזקים שלך.
|
|
|
|
|
13-07-07, 08:08
|
#60 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
