|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-11, 00:33
|
#442 |
|
Guest
|
בהצלחה בתוכנית
|
|
|
01-04-11, 00:39
|
#443 |
|
Banned
|
יפה
איך נפצעת בארבע ראשי? |
|
|
|
01-04-11, 00:40
|
#444 |
|
חבר פעיל
|
איש הקקה מעריץ1
דדליפט של טוקסיקקי עצוב1
__________________
|
|
|
|
|
01-04-11, 00:40
|
#445 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
זה הקטע שלי בכלל  |
|
|
|
|
|
01-04-11, 00:45
|
#446 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 הורדתי עכשיו |
|
|
|
|
|
01-04-11, 03:01
|
#447 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
בהצלטר1ל איש הלילה, בקרוב סרטון עם רבע טון? שוק4
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
03-04-11, 20:51
|
#448 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איש הקקה מתי אתה נכנס לבלוק עצימות?
|
|
|
|
|
03-04-11, 21:57
|
#449 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
גלן פנדלי, שבוע 6 אימון 1:
squat 3x3 217 bench 112, 125, 140 x3 chinups 10, 22.5, 35 x3 תחילת בלוק עצימות. אימון טוב. |
|
|
|
|
03-04-11, 21:59
|
#450 |
|
חבר פעיל
|
חובה סרטונים! משקלים של אלופים באמא שלי ..
|
|
|
|
|
03-04-11, 22:12
|
#451 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יפה מאוד מעניין מה יהיה איתך עוד 3 שבועות כשתסיים תבלוק..
|
|
|
|
|
04-04-11, 01:00
|
#453 |
|
Guest
|
יפה אופק
|
|
|
|
05-04-11, 21:15
|
#454 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
גלן פנדלי, שבוע 6 אימון 2:
press 3x3 77 קל deadlift 3x3 215 לא קל |
|
|
|
|
07-04-11, 21:39
|
#455 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
גלן פנדלי, שבוע 6 אימון 3:
squat 187, 210, 232 x3 bench 3x3 130 chinups 3x3 28 הכל עלה די בקלות. יש סיבה לאופטימיות.. |
|
|
|
|
07-04-11, 22:06
|
#456 |
|
Guest
|
כל הכבוד!
|
|
|
|
07-04-11, 22:13
|
#458 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-04-11, 23:09
|
#459 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
לא כזה מעניין, אבל הנה הסרטון של הסקוואט מהיום..
|
|
|
|
|
07-04-11, 23:17
|
#460 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ניסית פעם raw, בלי המכנסיים?
כל הכבוד, חזק |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שייק חלבון באמצע הלילה? | kiler | תזונה ותוספים | 27 | 17-07-08 21:16 |
| בן 17 מב"ש מת הלילה באשקלון | Kachok | פיתוח גוף-כללי | 58 | 06-05-07 18:24 |
| לא ישנתי כל הלילה... | sojgoon | פיתוח גוף-כללי | 18 | 13-04-07 20:42 |
| מכות הלילה ב-נ.ב.א | gog | פיתוח גוף-כללי | 72 | 19-12-06 03:28 |
תצוגה לינארית
